耳朵好像被捂住了一样，闷闷的，周围的声音也变轻了，变得遥远了……这个时候，您是否会很慌张?是否会担心听不见了?耳闷是日常生活中比较常见的一种表现，对于偶尔出现的耳闷，可能大家都不会重视，但是经常出现耳闷，就要提高警惕了。今天快来看看耳闷到底是怎么一回事，对我们的身体影响大不大。

耳朵闷的原因

引起耳闷的原因比较复杂，单从耳朵的问题来找原因，可以分外耳道、中耳道、内耳道三个部分来“探查”。

1.外耳道：游泳或沐浴时耳朵进水，是引起耳闷最常见的原因之一。进入外耳道的水使得耵聍(俗称耳屎)泡涨后栓塞耳道，就会导致耳闷。这种情况比较好解决，如果进水较多一下子堵住了外耳道，可以向进水的一侧倾斜头部，然后轻轻按压耳屏，再快速放开，水就会自己流出来。如果水液停留时间较长，已经引起耵聍泡涨栓塞，就要到医院处理。

2.中耳道：中耳炎也是一起耳闷的一种常见病，这一疾病在儿童中发病率较高。尤其是分泌性中耳炎，发病较为隐匿，早期仅有耳闷症状时，小孩子不知道这是病，不会主动跟大人说，直到听力下降明显时，听不清别人的说话声，电视机声音越调越响，大人才会发觉。

另外，在乘坐电梯、飞机的时候，我们也会出现短暂的耳闷现象，这是耳道受外界环境气压突然改变的影响而产生的负压所导致的，当耳朵适应这一变化后，耳闷的症状就会逐渐改善并消失。但是，有少数人会因负压作用而引起分泌性中耳炎，耳闷的症状就会持续不散，时好时坏。

3.内耳道：内耳疾病引起的耳闷，多作为伴发症状出现，如突发性耳聋、梅尼埃病等。前者以听力突然下降为主要表现，耳闷只是一个伴发症状;后者的临床表现有四大症状：眩晕、听力下降、耳鸣、耳闷。

耳朵闷的预防

单纯的耳闷一般不会引起听力下降，但长期反复的耳闷往往与某些疾病相关，其中一些疾病是有可能导致听力下降的。因此，日常生活中我们还是要保护好听力，科学用耳，杜绝耳闷。

1、避免噪音环境：生活居住环境应远离噪音污染，少去酒吧、KTV等嘈杂的场所。

2、科学用耳“60-60”原则：杨主任建议，在使用耳机等设备时，音量不宜超过60%，使用时间不宜超过60分钟。

3、特殊人群：纺织厂女工、部队炮兵等特殊人群，因工作原因接触噪音的几率大大高于常人，需要加强对耳朵的保护，必要时佩戴护耳塞。

4、特殊场景：节假日、婚庆燃放烟花爆竹的时候，也要注意对耳朵的保护。

5、特殊运动：在进行游泳、跳水等运动时，要注意保护耳朵，避免反复进水，特别是患感冒、中耳炎时，不宜进行此类运动。