Win7系统精简瘦身方法有正确设置虚拟内存、删除休眠文件hiberfil.sys、压缩C:Windowswinsxs文件夹等等，下面小编就为大家详细介绍下具体的操作步骤，欢迎参考和学习。

1.正确设置虚拟内存

内存在计算机中的作用很大，电脑中所有运行的程序都需要内存，如果执行的程序很大或很多，就会导致内存消耗殆尽。为了解决这个问题，WINDOWS运用了虚拟内存技术，即拿出一部分硬盘空间来充当内存使用，这部分空间即称为虚拟内存，虚拟内存在硬盘上的存在形式就是 PAGEFILE.SYS这个页面文件。

虚拟内存只是物理内存不足的补充，所以不要加以神化，虚拟内存的读写性能(即硬盘的读写速度)只有物理内存性能的几十分之一，而且高频率的读写操作对硬盘损伤很大!容易出现硬盘坏道!能不用则不用，能少用则少用!原则是够用+留少量余量即可。

Win7系统环境下，一般512MB内存，根据实际使用内存占用，可以设虚拟内存为512-768MB(内存+虚拟内存之和一般比正常占用高 256MB即可)。1GB内存，根据实际使用内存占用情况，可以设虚拟内存为128-512MB(内存+虚拟内存之和一般比正常占用高256-512MB 即可)。

内存为2G及以上的，一般可以禁用虚拟内存(有软件限制的可以设少量虚拟内存，如128MB)。部分确实会使用大量内存的人，如玩大型3D游戏、制作大幅图片、3D建模等，并收到系统内存不足警告的，才需要酌情增加虚拟内存。

一般可以先把虚拟内存禁用，重启电脑进安全模式(这时不要运行大量程序)，然后进行碎片整理，完成后重新设定虚拟内存，可使页面文件不含碎片，读写更快。或用PE/应急盘引导进系统，删除页面文件，整理磁盘，重启即可。 以WIN7为例，"计算机"右键，属性，高级系统设置，性能》设置…，高级，虚拟内存》更改…，自动管理取消，自定义大小，设置，确定，退出重启。

2.删除休眠文件hiberfil.sys

很多人经常没搞清楚究竟什么是电脑休眠。实际上，电脑中有两种低功率运行状态，休眠和睡眠。我们电脑常用的是睡眠功能，也就是电脑不用一定时间后，进入低功耗状态， 工作态度保存在内存里，恢复时1-2秒就可以恢复到原工作状态。这个功能是很实用的，也是最常用的。然而休眠是把工作状态即所有内存信息写入硬盘，以4G 内存为例，即要写入4G的文件到硬盘，然后才关机。

开机恢复要读取4G的文件到内存，才能恢复原工作界面。而4G文件的读写要花大量的时间，已经不亚于正常开机了，所以现在休眠功能很不实用。而休眠的HIBERFIL.SYS这个文件就是用来休眠时保存内存状态用的。会占用C盘等同内存容量的空间(以4G 内存为例，这个文件也为4G)，所以完全可以删掉而不影响大家使用。

操作方法： 以管理员权限运行CMD, 打以下命令： POWERCFG -H OFF 即自动删除该文件。

(如何以管理员运行：在"所有程序"-"附件"-"命令提示符"上右键，选"以管理员运行")

3.压缩C:Windowswinsxs文件夹

这个文件夹是系统安装文件夹，大部分时间是用不到的，压缩后可节省1GB多的磁盘空间。方法：先取得WINSXS文件夹的读写权限(默认管理员对这个文件夹只有读取的权限)，然后选择WINSXS点鼠标右键，常规--》高级…--》压缩内容以节省磁盘空间。压缩过程需时10-30分钟，视硬盘性能而定。

通过以上三个步骤的设置，你的Win7纯系统应该只占6G左右了。

win7一直被视为最稳定，操作最方便的系统，所以使用的用户也相对是比较多的。但是在最关键的时候，win7系统却弹出内存不足的问题，让很多用户手足无措，我们该如何操作解决呢?

第一步：查看系统和软件所占用的内存情况

1.打开系统的任务管理器，点击上方的“性能”选项，查看当前内存使用情况。

2.从这里可以看出内存可能空间不多。如果继续再打开另外一些程序的话，可用内存会越小，然后系统的反应也会越来越慢。切换到任务管理器的“进程”选项卡，然后再点击“内存”选项，让系统按占用内存的大小来排序。

3.这样我们就可以很直观地看到，是那些程序占用了系统大量的内存，从而导致我们系统运行速度变慢。然后自己选择关闭这些占用内存大的进程即可。

4.我们再回到任务管理器中的“性能”中查看当前可用内存，就会发现系统的可用内存比原来要多了。

5.这个方法适用于我们在电脑上的安装的软件太多，并且有很多开机运行程序的情况，比如随系统启动的一些播放器，聊天软件等。通过任务管理器，可以了解我们当前所使用内存的详细信息，还可以帮助我们找到那些软件占用内存空间大，从而根据我们自己的需要来判断要不要把这些软件结束掉或者彻底从系统中删除掉。通过对软件的清理，关闭掉那些我们并没有经常使用，但是却占用系统内存的软件，从而达到释放更多的内存空间来。

第二步：适当调整虚拟内存

1.当我们电脑系统中的物理内存不够用的时候，系统会自动启用虚拟内存来解决内存不足的问题。

所谓虚拟内存，就是系统把硬盘上的一块区域当作物理内存(RAM)来使用，但是由于硬盘的读写速度和内存是远远不能够比拟的，所以在性能上就会有很大区别。当系统内存不够用的时候，大家可以发现我们的硬盘指示灯会一直闪烁，并且这时候电脑的反应速度特别慢，这时候就是系统在利用硬盘上的虚拟内存来应对我们物理内存不足的情况。

2.选择“计算机”图标，点击鼠标右键，选择“属性”，在弹出的系统窗口中，点击左边的“高级系统设置”选项。

3.然后在系统属性窗口中，点击“高级”选项，再点击“设置”选项。

4.在“性能选项”点击“调整为最佳性能”。这样设置的好处在于，牺牲掉视觉效果，从而达到让系减少对硬件资源的占用。

5.接下来，我们点击“高级”选项，可以看到当前的“虚拟内存”大小。

6.如果，我们的计算机内存实在是不够用的情况下，可以适当更改一下虚拟内存。但是请注意，虚拟内存不是越大越好。一般情况下不要超过物理内存的2倍，否则可能会出现系统运行速度更慢的情况。

第三步：增加物理内存

如果上面的这些方法都不能用过了，系统的还是会出现内存不足的话，建议加装内存解决。加装内存对系统的运行速度的提升是最明显不过了。

只有一个足够的内存空间，才能够支撑起整个系统的操作运行，才能让系统的运行速度不受空间的限制，运行更加畅快，如果你也遇到同样的问题的话，不如用用上述介绍的办法吧，一定有成效的哦。