SPA，放松保养疗法，中文也称水疗。词语源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，Solus=健康，Por=经由，Aqua=水，意指用水来达到健康。现在就跟着小编一起来了解一下国外SPA按摩视频吧。

国外SPA按摩视频教程 SPA按摩的步骤

1.按压：按摩者利用手掌、手肘、膝盖等处按压被按摩者的经络，泰式按摩认为经络保持畅通，人才会觉得平静与和谐，否则就容易产生筋骨酸痛、生病的种种问题。

2.脚底按摩：这是原之于中国的技术，透过按压小腿、足部、脚底的经络与酸痛点，可以让人消除疲劳、淋巴排毒、头脑清楚，相较台湾传统的脚底按摩，泰式按摩的手法较为轻柔与舒适。

3.草药运用：泰式传统按摩又继续延伸出很多加强效果的疗程，包刮精油按摩、火山岩、水晶矿石、草药包按压等不一而足，都是藉由植物萃取或是矿石能量来强化气血循环的目的。

4.伸展：这是泰式按摩最特别的方式，灵活的让被按摩者把身体极尽可能地延展，甚至让身体夸张扭转，透过神经系统的舒缓，让能量能平均的在身体流动，并达到身心和协的境界。

SPA早期仅是以具疗效的温泉和矿泉区为主，至今演变成一种人人都可享受，并且集休闲、美容、减压于一体的休闲健康新概念。这样的演变是随着时代潮流的推进以及现代人对休闲生活的日益中式而形成的。SPA (源于拉丁文 Solus Par Agula)，意为“健康之水”，与英式休闲文化的SPA(Spring pute air)意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。SPA

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