外遇是指有婚姻关系的其中一人，与配偶以外的人发生超出友谊的关系，也称作婚外情、出轨。下面是小编整理的关于老公有外遇的伤感散文，希望我们的文章你能喜欢。

关于老公有外遇的伤感散文篇一：老公出轨后

和老公结婚七年了，吵过闹过可总的来说感情还是蛮好的，在别人眼里我们也算让人羡慕的一对。在朋友圈中有出轨现象的，他总是不屑一顾很瞧不起的说：对的起自己的老婆吗?于是我对他的说法加以认同。可以说我对老公是百分之百的信任，我认为象婚外恋、网恋所有的恋都找不上他，可如今我发现自己错了。

不知道是不是到了婚姻的“七年之痒”了?如果不是那盒巧克力我是不会发觉老公的婚外恋的。今年的情人节老公也象往年一样送了我一盒巧克力，几天后我在给他洗衣服的时候，在他的钱包里发现了一张超市购物小票，上面清楚的写着两盒德芙巧克力，当我问他的时候，他的回答和我想的一样“给别人捎的”，我没在细问，因为我相信他。也许是我真的留意了他，我发现他越来越不对劲了，他下班后每天晚上喜欢在被窝里玩手机，我问他，他就说在玩游戏，可我听不到他玩游戏的声音;上班之前他总会接到一条短信，我问他，他就说新闻快讯。我没有查他手机的习惯，因为我相信他。

偶尔听朋友说她查了她老公的电话清单，结果发现她老公有了外遇。不知道是出于好奇，还是真的想查查老公了，我提出和老公换换手机卡带，他没有任何理由拒绝我，于是在他上班其间我上了电脑查了他的手机清单，当这一切展现在我眼前的时候，我的天都塌了，一个陌生的号码频繁的出现在他的手机里，每次通话时间都在一小时以上，最多的一个月发出了两千多条短信，我不相信这会是一个普通朋友。关了电脑之后，我给这个号码发了一条短信：“想我吗?”对方回：“我都想死你了，你不是说她把卡拿走了吗?”很显然这个“她”说的就是我，我接着发着暧昧的短信，对方强烈要求见面“想抱你，想亲你，想让你睡了……”所有的不堪入目的短信都被我看见了。那一刻我疯了，我把电话打了过去刚一张嘴想骂她，她就挂了电话，她听出了我的声音。

第二天我和老公避免不了的战争开始了，他死不承认和那女人有不正当的关系，说只是玩玩，他认我踢，认我抽，认我打，认我骂，当我提出离婚的时候，他跪下求我，他自己打自己，他把自己脑袋往墙上撞，自己把鼻子打流血了，他说真没有发生不正当的关系，他对我保证以后好好和我过日子。看着我六岁的儿子我傻了，我该怎么办?可怜的儿子，我怎么会如此的失败，当我问他我哪里不好的时候，他说：你是这个世界上最好的女人，你是个好老婆，你只适合做老婆。

我选择了维持这段婚姻，我不知道为什么，自己一心一意经营这个家最后弄的我是遍体临伤，现在老公对我比以前更好了，可我的心却拔凉拔凉的。我很想告诉天下所有的女人：第一：要学会独立，在没有任何人在你身边的时候，你一定要自己能养活自己。第二：不要做纯粹的家庭主妇，要有自己的爱好，自己的生活圈子，自己的朋友，不要除了老公以外在没有可以倾诉的人。第三：一定要时常打扮自己，当你日夜为家奔波操劳，把老公孩子都打扮的体体面面的时候，如果你自己成了黄脸婆，对着镜子自己都不愿意看自己了，那别人就更不想看你了。到最后输的是自己。

关于老公有外遇的伤感散文篇二：对待有外遇的丈夫，女人你如何选择

我之所以会如此的喜欢思考和讨论人生的种种问题，其实，并非是因为我明白人生，透彻人生。更多的应该说是我执迷人生吧!因为执迷，所以才会心生出这种种许许多多的迷惑。

每个人活这个红尘之中都是不易的。如果说活得太迷糊，那么，你是一个可怜的人;可是，如果你活的太清醒了，又将又会是一个可怕的人。

人生，其实最重要的并不是开始与终点，人生，最重要的只是一个过程。在这个过程里的你，是否活得精彩，是否活得有意义。

曾有这么一句话，让檀檀我觉得非常得悲哀：“愿意的人，命运领着你走;不愿意的人，命运拖着你走”!这是何其的悲哀。一个活生生的人，有思想的人，总是被命运领着拖着，抗争着，但终不得不屈服命运。

在这个世界上，要论什么最经不起诱惑，檀檀认为惟有人性，人性是最经不起诱惑的。

男人也好，女人也罢，一经发现丈夫(妻子)有外遇，就会马上选择离婚。正因为，大部份人都会选择这样的方式来解决问题，再加上现在婚姻法的实施，为大家提供了更加方便的途径，现在的离婚，对人们来说，是一件极为简单方便之事。于是，“快餐”式的婚姻，俨然成了目前的一种“流行趋势”。

然而，也有很多已冲出围城，重获自由的男女们悲哀的发现，其实，离婚并非是解决问题的最好办法，更不是唯一的途径。

所以，时下的已婚男女们，当你们的婚姻出现危机时，切不可因一时的气氛，或冲动而轻易地走出围城。要记住了，出城容易进城难。记得有这样一句话：“不要随便牵手，更不要随意放手”!的确，爱情是美好的，而婚姻则是神圣的。原本相爱的夫妻，即使真的很想冲出围城，也不要累易说“离婚”。

当你的丈夫有外遇时——设身处地的想想，如果是你们，那么你们是会选择原谅，还是不原谅?

不管你选择哪一条，选择的双方必然都有着自己的理由。但是，结局似乎永远只有二种：一种是“车毁人亡”型的;婚姻破裂，两个人各奔前程。而另一种是调整方向，继续前进。

虽然谁都无法定论，哪一种结局会更好。但是，我想，我也相信，很多人如果都能够在百般权衡之后再做决定，那么，他们多数最终都是会选择原谅的。

是的，美好的婚姻，因为爱人的一次偶然的“艳遇”而染上了污点，总是会给人一种嚼蜡的感觉。但是，有句话说得好：“外遇，就如是一次小小的走神，迷途知返者可谅”。其实，人生从来都不是一帆风顺的，婚姻亦是如此。经过挫折，然后共同走过的婚姻，也才能够更加的稳固，更会有免疫力。何况，人非圣贤，孰能无过?

所以，当有外遇的爱人及时回头，迷途知返时，如果你还想留住曾经的爱，现在还有的爱，找回曾经的幸福，就应该学会原谅他(她)。而且是真正的原谅，让对方感到你的真，让对方重新建立起回来的意愿，也是成全了你自己的婚姻。

当爱人重新回归家庭时，应该在外表上多注意自己的形像，给爱人一个愉悦的感觉。总之，有句老话：“浪子回头金不换”。当爱人回头时，当务之急的你，是需要冷静地自问：你是否真的能够接受(他)她，是否真的能接纳。如果答案是肯定的，那么就要拿出行动来，用你的耐心和你的爱去接纳你的爱人。让婚姻早日恢复原来的光洁、平滑，让你们的幸福笑容重新绽放在阳光之下!

西方人有句谚语：“结婚前睁大你的双眼，结婚后闭一只眼”。一个家庭，如果你想要维持一个融洽，那么就必须要学会默认的宽容与谅解。但是，你们也要切记了，切不可原谅第二次、第三次!

关于老公有外遇的伤感散文篇三：老公有外遇该如何点破他

简短说一下我的婚姻问题：我刚生一个女儿五个月，从生女儿后老公就不和我一个房睡，年前发现他有外遇，但不知有心里出轨还是身体出轨，不知道怎样去和老公谈谈，他是个很大男子主义的人，这个事困扰我很痛苦，几乎崩溃。请回复，非常感谢，感谢，感谢。

妻子该如何去点破老公的外遇?

女人的弱，男人的强，如此明显。很多的女性从自身的地位出发，认为男女已真正平等，对维护女性的一些主张甚至对妇女节也持反对的态度，这是那些地位已可以跟男人平起平坐甚至超过男性的女人为了维护所谓女性尊严而持的意见，她们认为三八妇女节就是承认女人的弱，就是承认女人的地位低于男人，这显然是一种有点过激的误读，或者说有点过于敏感。无论是在法理还是事理上，男女都已平等，但事实上，在当今的中国，虽然总体上男女基本平等，但在很多的家庭，特别是很多传统的家庭和农村家庭，男女不平等的现象仍然存在，甚至相当的严重。有少数的女权主义，但大男子主义现象仍是主流，相当普遍和严重，所以仍有必要继续为维护女性权利而努力。家庭和社会地位均已平等甚至超越男性的女人千万不要只站在自已的视角考虑问题，而应该想到还有很多的女性处于不平等的地位，受到了不平等的待遇，正遭受着大男子主义的伤害。

大男子主义，不过是男女不平等的表现形式，就是男人自以为地位高于女人，骨子里是这么想，在行动上必须会有体现。而很多的女人面对男人或丈夫的大男子主义却仍然不敢抬头，这一方面既可能是出于女人的善良，是为了维护婚姻的稳定，但另一方面也反映了部分女性的柔弱无助，仍受着依附男人的心理影响。女人要走出这种心理阴影，就必须要下一番功夫，不只是某一个女人要努力，营造真正平等的社会氛围显得相当的重要，要从观念上彻底某些男人仍然残存的大男子主义思想。

男人要主动摒弃大男子主义思想观念，女人也要敢于向男人的大男子主义思想作斗争，很多时候正是女人的过于宽容甚或说是过于柔弱而放纵了男人的为所欲为，在大男子主义的错误道路上越走越远，自以为是不知天地厚，当妻子的宽容当作是怕自已，而混然不知自已的愚蠢，甚至在无形中伤害了妻子还洋洋自得。婚姻，不能要女权主义，不能要男权主义，没有平等就不成其为真正的婚姻，只是一种奴仆式的契约关系。

回到本案例中来，老公有了外遇，却因为老公的大男子主义而不敢声张，不知如何是好，这当然是女人的善良，也是从维护婚姻的大局出发，这是女人的一种婚姻智慧。但显然，这个问题必须得到解决，不能让自已一个人困扰痛苦而让他在外乐逍遥。我不知道你是怎么知道你老公已然出轨，也许是偶然的发现?也许只是一种猜测?如果事实确实如此，不妨一起先来分析其中的原因。

很显然，你女儿一出生你老公就不和你一个房睡，很多人会想当然认为由于你的生产而导致夫妻性生活减少甚至是空白，男人难耐寂寞，于是出轨，应该表示同情理解。这太荒唐!没错，男人是“好色”动物，但同时，男人更是责任动物，爱的驱动下男人没有克服不了的困难，没有不能经受的寂寞，很显然，你老公如此快就不和你睡，这极可能是爱出问题，或者受到了明显的诱惑。

也有下面这种可能：你老公是典型的大男子主义男人，这种男人多半把女人当作生育工具，而且骨子里有严重的重男轻女思想，你生的是女儿，不是儿子，这对他也许是极大的打击，他可能无法接受，对你也提不起兴趣了。太可笑了吧，可现实生活就真的还有这种男人，愚昧啊，可思想是难于真正改变的，为了所谓的传宗接代，这种男人什么荒唐事都做得出来。大男子主义思想严重的男人极其可怕，你无法改变他，他以自我为中心，不把妻子当人看。想一想，情愿老公丑点无才无能也比这种大男子主义男人要强。

不管啥原因，问题已经出现，如何处理?该不该点破他?显然要点破，关键是如何点破?如何和他沟通?正如你说的，他是大男子主义的人，以你对他的了解，可能知道当面点破他的后果会是什么，这种男人也许什么都做得出来。我想是你真正的困扰和痛苦之处。在他多年大男子主义思想的深度“影响”下，也许你早已在他的淫威之下投降了，你甚至对他有点惧怕。因此，你首先要克服恐惧和害怕心理，这不是旧社会，能把你怎么样?心理上首先要过关。其次，要树立自已的信心，做了亏心事的是他，不是你，你怕什么?当然你也许怕离婚，但你越怕越可能让婚姻走向无可挽救的境地。还有就是，你是否受制于他的经济地位，有时候经济确实决定地位，所以女人该有自已的工作和事业，就不怕受制于人，包括丈夫。你有自已的工作事业，有自已的兴趣爱好，有自已独立的人格，有自信，自立，你的气质就出来了，气势也出来了，有的男人就是典型的欺软怕硬，即使对妻子也一样。所以，做好自已也是打击男人大男子主义的一种方式。最后，有具体的操作上，为了给他一点面子，当然不宜当面点破，但你不能一味等待，要尽早通过各种可能的途径让他知道你发现了他的出轨，然后尽可能在夫妻生活中主动些，另外不要一生完小孩就把全部的精力放在小孩身上，而完全疏忽丈夫的性要求，女人最容易犯这种错，得注意，或者找他多谈谈心，让他了解你的苦闷。如果由于生产的原因导致有性方面的障碍，则要一起求助于相关医生的专业帮助。

感动他，让他主动收手，这当然是上策。但经常难于达到目的，也许人都是有贱性的，特别是有的男人尝到了外面的刺激，很少有主动收手的。如果他明知道你的态度，而你也做到了仁至义尽，他却还是迷途不知返，我想你就必须该明确主张自已的权利，“泼辣”些又何妨?有的男人是贱得要命，你软他不知好歹，你硬他才软下来。当然，要视情况而定，万一他是那种流氓样的人，甚至是个暴力倾向明显的人，则要注意保护好自已，如果真是这样的丈夫，那还是早早离婚的好，除非你愿意看着他在外面有女人，那谁也帮不了你，因为外人只能给你提供解决问题的思想，最终仍要靠自已救自已。