4个月开始婴儿就会逐渐长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，此时单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。以下是小编精心整理的四个月育儿知识的相关资料，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

四个月育儿知识篇一

4个月宝宝的营养辅食

4个月开始婴儿就会逐渐长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，此时单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。4个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，不及时补充婴儿易发生营养不良性贫血。因此，在继续用母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。 我们根据婴儿的生理特点介绍了一些适合婴儿的营养辅食。

我们建议过早添加不适合消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。

添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有厌食或过敏反应再添加第二种辅食品。

添加的数量应该循序渐进，待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。

食物的制作应从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让婴儿有个适应过程。

此外辅食添加的时间，最好在吃奶以前，在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。

建议补充蛋黄。

新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

补充蛋黄的方法如下：

将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋了。

小贴士：6个月内婴儿不宜食用蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，因此建议慎重食用。

米粉的添加方法

临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。

正确的添加辅食的方法应该是，6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，就可以不用再有牛奶瓶了

以上就是我们介绍的辅食内容，既简单经济又富有营养，非常适合给4个月左右的宝宝食用。由于宝宝的年纪较小，不适合采用其他的途径进行补充，采用药补一来不容易吸收，二来会容易造成一定的副作用。因此我们不推荐使用补品，可以通过循序渐进的饮食补充达到补充身体所需的各种营养。希望各位家长们能够试着给宝宝在饮食方面多动脑筋。相信一定能使您的孩子身体健康的。

总结：正所谓民以食为天，可见平时生活点滴之中饮食营养补充是多么的重要。对于4个月大的小宝宝来说就更是如此了，我们介绍了此时宝宝们的生长发育特点，并结合这个特点制作了一些营养辅食方案，您可以结合自己宝宝的身体状况，选择改善一下宝宝的饮食结构，相信能够帮助您的宝宝身体茁壮成长的。

四个月育儿知识篇二

4-6月婴儿辅食

一般而言，我们我们建议从10个月左右就可以进行断奶了。有的妈妈由于身体体质原因，不得不很早就给宝宝断奶了。此时处于换奶初期的婴儿，生长发育特别迅速，恰是添加泥糊状食品的最好时机。需要强调的是这个时期是泥糊状食品添加的关键期。如果添加的及时，宝宝就能持续健康成长。此期间可以有一顿泥糊状的主食和5-6次奶。对于4到6个月的婴儿究竟应该怎样选择辅食是妈妈要留心的了。

当宝宝开始流口水，或有厌奶的现象时，或者母奶量开始不够时，就应该考虑给宝宝添加泥糊状的食品了。当然有的宝宝仍然喜欢母奶或配方奶，同时宝宝身高、体重也增长合适，可以托到5-6个月在添加泥糊状食品，但决不应晚于6个月。刚开始添加食品的主要目的还不全是补充营养，而是让宝宝习惯各种各样口味的食品。

要让宝宝尽早习惯用勺吃泥糊状食品，最好从喂果汁时就开始用勺。最早在出生后15天就可以试者用勺喂补钙水了。添加食品应循序渐进，先试一种，3-4天适应后，再换另一种。

量也应由少到多，由稀到稠，由淡到浓开始时先试加一顿泥糊状食品，最好选择在家长有充裕的时间段来制作食品，如上午10点或下午5点。

先喂泥糊状食品，不足在喂奶。菜泥一般应在喂奶之前，果汁和菜水应选在两次喂奶之间间隔吃。如果宝宝被噎煮，不要慌，可以轻拍宝宝的背部，直到把食物嗑出来。

如果宝宝对某一食品不喜欢，不要着急。可以停1-2周后在添加。可以先让宝宝闻闻、舔舔新食品。婴儿也需要学习适应新的食品。千万不要强喂，这样不仅会造成宝宝对食物的厌恶，还会伤害宝宝的自尊心。每个婴儿都存在个体差异，要耐心、领会对待。请特别注意自己宝宝的气质个性特点。对泥来说，你的宝宝是世上独一无二的。

喂食过程中不断营造出快乐、安静、专心的气氛。并用充满爱的目光注视你的宝宝，他会感受到的。而愉快的情绪会增加食欲。色香味俱全的菜肴肯定会吸引你的宝宝，引起好胃口。如果你成功了，宝宝将会以快乐的表情和动作期待每次的幸福美餐时间。

每次喂食时间不要拖太久，一般25-30分钟为合适。所以要有充分的就餐前的准备。如果宝宝又是吃得不多，没关系，一到时间就立即结束。不要担心宝宝会挨饿，要知道聪明的宝宝下一次时会吃的更好的。

我们建议最好还是食用新鲜食材的食品。也可以喂工业食品，购买工业食品一定要注意保质期。开瓶时保证瓶子是真空密封的，否则，食品可能会受到污染。已开封的玻璃瓶装工业食品，只能在冰箱中保存48个小时，就不要吝惜立即倒掉。

每日建议食品量：奶量800毫升、谷类(粥)10到30克、鸡蛋1到2个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。 其实对于婴儿来说，补充营养的最好方式是食补的了，因为这种方法既简单又可以在平时的饮食中轻松的做到的。宝宝在4到6个月的时候，就进入了一个快速生长的的时期，此时在营养方面要及时补充了，这样才会利于身体的健康成长。我们建议妈妈们在饮食方面可以做一个适当的调整，适当补充婴儿辅食。

总结：婴儿4到6月的时期是一个非常关键的时期，此时，可以逐渐减少母乳的量，循循渐进的给宝宝吃一些像稀粥、水果泥这样的辅食。一来可以补充宝宝所需的各种营养，同时也可以改善一下宝宝的口味，让宝宝有一个改变饮食的适应过程，帮助日后能顺利断奶。我们为妈妈们介绍以上的辅食希望能够帮助您的宝宝健康成长

四个月育儿知识篇三

湿疹宝宝吃什么辅食

湿疹宝宝吃什么辅食才合适这个问题是很多妈妈都要考虑的问题，其实辅食对宝宝的重要性有时比我们想像的还要厉害，宝宝的身体比较简单，吃了不合适的辅食就会出现不适应的反应，对于有湿疹的宝宝来说，选择合适的辅食非常重要。现在我们来看看湿疹宝宝吃什么辅食。

湿疹宝宝吃什么辅食?宝宝四月后可以添加辅食，比如很软的粥、清淡的汤、面食、米粉、鸡蛋黄、蔬菜泥、水果泥、牛奶、豆浆等，只要注意温度、少量多餐、由稀到稠等原则就不会出现大的问题。

添加辅食是一个循序渐进的过程，很多时候母乳或者奶粉还是主食，所以在湿疹宝宝吃什么辅食的问题前，先要注意母乳和奶粉不能成为宝宝湿疹的原因。母乳喂养的妈妈在饮食上要注意鱼虾牛羊肉等容易引起过敏的或者辛辣刺激的食物都要忌口，应该以清淡些饮食为主，适当多摄入蔬菜水果。

而以奶粉为主食的应该选择低敏配方奶粉给宝宝食用。如果宝宝湿疹的来源是奶粉，医生会建议奶粉用开水冲，但这会影响奶粉的营养成分，并不适宜采用，这些可以尽量减少奶粉的进食次数，减低湿疹情况。

湿疹宝宝吃什么辅食不合适?宝宝在发湿疹的时候最好不要给燥热的辅食，以免加重湿疹的程度，比如牛肉、狗肉、鸡汤、鸽子汤等燥热的食物，是湿疹宝宝最忌讳吃的食物，此外，辛辣的食物也应该尽量避免。如果要加鸡蛋，也要注意宝宝的反映，如果宝宝不适应，还是别加了。

宝宝湿疹都是慢性的，正常情况下，要差不多到两岁才好，并没有什么特效药，为了减轻宝宝的痛楚，在辅食上多加用心是必要的。对于湿疹宝宝吃什么辅食合适或者不合适，妈妈们经过一段时间的观察应该都会有自己的心得。

对于湿疹的情况，如果宝宝大一点，抵抗力强，基本上痊愈的机会就大一些，只要宝宝愿意吃的东西都可以吃，可以多给宝宝喂些开水，也可以在开水中加进菊花、金银花或者麦冬，会对湿疹有防治作用。此外，如果宝宝湿疹情况严重应该用药物控制感染，但应该注意要适量，因为此类药大多为激素类药物，容易对宝宝身体产生影响。小编为大家提供一个小秘方，在宝宝湿疹发作时使用郁美净面霜，可以起缓解湿疹的作用，并且不让湿疹在宝宝的皮肤上留下难看的痕迹。

宝宝事无巨细，一点一滴都牵动着妈妈的心，对妈妈来说，宝宝是生命中不可替代的重要存在，让宝宝得到最贴心最周全的照顾是每个妈妈的心愿。对于湿疹宝宝吃什么辅食这个问题，各位妈妈，切记周全详细考虑，以免加重宝宝湿疹病情。

四个月育儿知识篇四

早产儿辅食添加

早产儿由于多半有先天性营养不良的情况，因此，我们建议可以给早产儿在喂养母乳的同时添加一些辅食。这样既可以补充有些母亲入睡不足的弊病，也能够给宝宝添加各种身体所需的营养元素。那么具体应该添加一些什么食材呢?哪几种食材是利于宝宝身体健康的发育呢?以下就是我们对这个问题的深入分析，希望您能按照我们所介绍的方法给宝宝进行循序渐进的辅食增加。

辅食添加原则：

(1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2-3天加到1/3～1/2个，渐渐吃到一个。

(2)由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。

(3)从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。

(4)习惯一种再加另一种。

(5)在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

辅食添加顺序: 4--5个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。 6--8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果

我们建议最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

添加蛋黄的方法如下：

将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋了。但我们不建议让宝宝吃蛋清，因为6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

米粉的添加方法

临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。

6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，就最好不要再用奶瓶了。

随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

蔬果汁的添加

4个月后可给宝宝加果汁。

婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。

满6个月可添加混合果汁。

辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，总之一定要掌握循序渐进的方法。由于早产儿天生的体质较差，家长们一定把握后天的补充的机会，1岁之前正是补充营养的大好时机，利用以上我们介绍的方法，适当的给宝宝添加辅食，同时在断奶的和喂养辅食的时要掌握好方法。

总结：早产儿由于会天生营养不良，因此，我们建议家长在后的护理工作中，要掌握好营养的补充，宝宝在不同的月龄对应需求量和种类都会不同。因此，在不同的时期可以选择不同的食材做成辅食给宝宝补充营养。以上就是我们针对月龄大小的婴儿营养补充的一个方案建议，希望您能根据我们的建议按照科学的方法给宝宝补充身体成长所需的各种营养。

四个月育儿知识篇五

三道精美辅食 为宝宝补钙

很多妈妈发愁宝宝的钙摄入不够，怕宝宝身高长不起来，骨骼不够强健。但是市面上卖的补钙产品又不敢给宝宝食用，其实宝宝补钙从日常生活种的食物中便能获得，现在为大家推荐三款精美辅食，不仅味道鲜美还可以为宝宝补钙。

一、虾皮碎菜包

原材料：鸡蛋1个、虾皮5g、小白菜50g、自发面粉、调味料。

做法：通过温水浸泡，使得虾皮发软，然后切碎，再加入已被炒熟的鸡蛋;小白菜洗净后用开水烫一下，切碎与鸡蛋调制为馅料;自发面粉和好，加入馅料包成包子，放进锅中蒸熟为止。

小贴士：虾皮中富含钙、磷;小白菜通过开水烫可有效减少草酸含量，较利于肠道对于钙的吸收。鸡蛋更是营养丰富，因此受到10个月以上宝宝的欢迎。

二、鱼菜米糊

原材料：米粉(或乳儿糕)、鱼肉15—25g、青菜15—25g，盐少量。

做法：将米粉加入清水，搅拌为糊状，放入锅中烧至沸腾，大约需要8分钟，然后将青菜、鱼肉洗净后剁泥倒入锅中，直至鱼肉熟透，加入适量食盐。

小贴士：鱼肉中含有丰富的钙成分，可以使宝宝增长身高，骨骼强健有力，同时可以促进头脑发育，建议为4个月以上的宝宝经常做熟食用。

三、浓香骨汤面

原材料：猪或者牛脊骨或者胫骨200g、龙须面5g、绿菜50g、盐少量、醋少量。

做法：将骨头砸碎后放入锅中中火煮沸，加入适量米醋，后继续30分钟;用煮好浓汤作为底汤，加入龙须面和青菜沫，直至面条煮熟，再加入适量的盐即可。

小贴士：骨汤含有丰富的钙，并且蛋白质、碳水化合物、铁等多重营养，可以为1岁以上的宝宝提供钙质和铁含量，增强骨骼强劲度。

这三种辅食相对其他食物来说，既简单又营养丰富，并且宝宝也会很喜欢，家长可以三种食物交替为宝宝提供，让宝宝在品尝美味的时候，将钙质牢牢锁定在自己的身体里，从而长个儿和有力量。因此，家长们不要偷懒，为了宝宝健康成长，赶紧准备起来吧。需要注意的是，给宝宝做的辅食里的盐分都要很少，如果想要与成人的食谱统一，那么需要另外做一份低盐低油的健康的辅食。