腰痛是常见的疾病之一，女性腰痛的的原因有很多，那么女性腰痛怎么办?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

女人腰疼的原因：

腰疼原因一、肾虚产生的腰部疼痛

肾虚腰痛是女性朋友们最常见的腰痛原因，肾虚所产生的腰痛，会让你感觉到腰部又酸又软，特别无力，一般情况下会在性生活以及劳累过度之后会加重很多。为什么会出现肾虚腰痛呢?由于女性朋友们每个月都会流失大量的血液，加上肾主女性的生殖、孕育、生产，都会损伤肾气，一般，生育过宝宝的女性朋友们比较容易由于肾虚而产生腰痛。

由于肾虚所产生的腰部疼痛，女性朋友们需要补肾养肾，让自己的身体恢复到健康的状态。平时生活中要多吃一些黑色的食物和蔬菜，黑芝麻、黑豆等等，都要多吃，帮助补肾养肾，还应注意平时不要劳累过度，任何会使用到腰的地方都要格外小心哟!

腰疼原因二、受寒而引起的腰部疼痛

天气寒冷的冬季，女性朋友们常常由于穿不暖、爱穿薄的衣物而产生腰痛，腰部是不能受寒的，一旦受寒很容易一遇冷就会有疼痛感，而且，在阴天下雨的时候疼痛感会加剧。

由于受寒而引起的腰部疼痛，女性朋友们需要多穿高腰的裤子，尤其是冬天穿棉裤，要穿高腰的，以免凉气入侵，加重腰痛。

腰疼原因三、妇科疾病而引发的腰部疼痛

很多女性朋友们腰痛的时候并没有十分在意，等到疼得特别厉害的时候，才想其做检查，而一检查才知道都是妇科疾病惹的祸。由于妇科炎症而引发的腰部疼痛，是育龄期的女性朋友们非常常见的腰痛症状。盆腔炎、宫颈炎等都会引发腰痛，女性朋友们可以自己观察自己的身体，一般由于妇科疾病而引发的腰部疼痛，同时，还伴随有小腹坠痛、白带增多等情况的发生。如果女性朋友们自己有发现这样的情况，那么，就要及时发现，及早去医院做全方面的检查了。

女人腰疼怎么办：

1、腰痛

用橘核、杜仲各二两，炒、研为末。每服二钱，盐酒送下。又方：用槟榔为末，酒送服一钱。再方：用丝瓜子炒焦，捣烂，酒送服。以渣敷痛处。

2、跌坠腰痛

瘀血凝滞的症状，用破故纸(炒)、茴香(炒)、辣桂，等分为末。每服二钱，热酒送下。

3、老人腰痛

用山楂、鹿茸(炙)，等分为末，加蜜做成丸子，如梧子大。每服百丸，一天服二次。

4、治腰痛难转

煎茶五合，加醋二合，一次服下。

5、闪挫腰痛

用西瓜青皮阴干，研为末，盐酒调服三钱。

腰痛的治疗误区

香港的一项调查显示，有多于30%曾有急性腰痛的被访者，当痛症发作时选择“自己搽药膏/跌打酒”，并没有寻求医疗服务。

腰痛只用止痛药

腰痛发作时，注意力往往集中在疼痛上，着重选择止痛药，哪儿疼贴哪儿，哪儿疼抹哪儿。殊不知，止痛药只起到皮肤表面麻醉的作用，会掩盖症状。药物只能缓解或控制腰痛，平时正确用腰、保护腰才是腰部健康的根本。

初见效果，马上停药

有时用了一段时间药，症状基本控制住后，就喜滋滋地随即停药。其实这时，病灶处的炎症只是控制了一部分，尚不稳定，停药后，会马上或者反复发作。

按摩师跟专业脊医一样

腰痛时，人们习惯借助按摩来舒缓疼痛。确实，按摩能起到缓解作用，但不能除根治本，而且腰部和颈部一样不能轻易按摩，否则容易加重病情，甚至造成事故。专家建议，必须选择对腰椎有相当认识的专业脊医来治疗腰痛。

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