有人明明身材很好，但就是因为脸圆，被调侃为大饼脸。不少人使用瘦脸按摩器瘦脸。下面跟着小编一起来了解一下吧。

瘦脸按摩器的副作用

首先一个就是我们经常的使用瘦脸按摩器的话，慢慢的就会使皮肤变薄，水分蒸发也会变得非常快，皮肤会更加的敏感，也会产生一定的皱纹和松弛现象，所以我们平时最好适可而止，用多了会弄坏了皮肤。

再有就是生活中很多朋友使用瘦脸按摩器以后，没有什么明显的效果，很重要的一点是由于她不搞清楚自己的情形是否能用瘦脸按摩器，因为瘦脸推拿器有产品自身的局限性的，不是所有人都适合。

还有就是这个瘦脸按摩器主要就是对于脸部浮肿，跟松弛有一定的改进作用，然而对瘦脸的成果也是因人而异，主要就是看自己适不适合，而且也需要长期的坚持，才会有一定的效果。

日常健康瘦脸的方法

1、颈部运动

亲吻天花板:身体站直,双手自然下垂,头部仰起,最大可能的撅起嘴巴亲吻天花板,可以感觉到颈部和下巴肌肉的拉伸,坚持5秒,然后恢复原状,这是一个完整动作,完成2组,每组15个。

抬头:平躺在床上,头部露出床外,颈部放松头部自然下垂,收紧颈部前面肌肉,肩部保持在床上不动,头部慢慢抬起,最大限度地向胸部靠拢,坚持10秒,然后慢慢的放松颈部,将头部还原到原来的位置,这是一个完整动作。

2、拍打颈部,燃烧下颌脂肪

每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打,颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,完成在拍打中向上提拉的步骤,正面拍打30下,保持仰头的姿势,分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤,燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持,效果自然就可以看见了。

有助于瘦脸的食物

1、豆苗当中含有消除水肿的成分，所以用来瘦脸就最好了。例如当中含有钾元素，钾元素对于消除水肿有着很大的作用，经常食用豆苗，可以帮助身体排出毒素和多余的水分，进而帮助瘦脸。

2、红酒是女性美容瘦身的好朋友好帮手，如果你觉得自己的脸部很肿，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以试试花草红酒减肥的方法。

3、芹菜含有的膳食纤维非常的多，在食用芹菜的时候可以促进口腔的活动，通过咀嚼带动脸部运动。芹菜的食用方法有很多，可以煮着吃也可以直接生吃。

4、胡萝卜的营养非常的丰富，当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢，加快血液循环，排出体内废物，改善肤质，还能瘦脸。

5、黑咖啡富含的咖啡因，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手，只是怕伤胃，小编通常都会兑半杯脱脂牛奶喝。