2017梁山广场舞比赛视频

发布时间:2017-04-08 13:27

在我国广泛的传播全民健身运动以来,广场舞这种特殊的健身形式在很多地区已经流行开来,已经成为了中老年人生活当中不可或缺的一项活动,也变成了居民工作生活后的最为时尚的一种健身方式。这种健身方式来源于社会生活,由劳动人民创造,慢慢的演变到我们今天所说的广场舞。下面是小编为您整理的2017梁山广场舞比赛视频,希望对您有所帮助!

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##广场舞练习优美体态五段诀:

挺起胸抬起头,重心始终在前头。

前收腹后提臀。精神集中要提神。

拔后背树直颈,眼睛平视腿夹紧。

提住气不发僵,正常呼吸要平常。

以上要领要记清,贯穿一身到始终

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