给孩子准备的甜品最好能跟正餐一起吃，同时注意将主食的量相应地减少一些，避免小朋友摄入过多的热量造成儿童肥胖。易做的宝宝甜食食谱都有哪些呢?下面跟小编来看看易做的宝宝甜食食谱的详细内容吧!

易做的宝宝甜食食谱：酸奶红薯泥

热量

503 千卡 / 3 人份(用下面这些食材做出来的足够三个人吃哦～)

食材

红薯 1 根，约 300 克

原味酸奶，180 克

混合坚果一小把(花生 10 克+巴旦木 10 克)

葡萄干一小把，约 10 克

做法

1. 将葡萄干和坚果切碎

2. 红薯洗净，上锅蒸约20分钟，用勺子压成泥

3. 在红薯泥中加入一勺酸奶，搅拌均匀

4. 将红薯泥铺在盘子中，用勺子做成小朋友喜欢的造型

5. 一勺一勺地淋上酸奶

6. 撒上葡萄干和坚果碎

易做的宝宝甜食食谱：豆腐布朗尼

热量

869 千卡 / 整块，96.5 千卡 / 小块(以下食材可以做出 400 克左右的布朗尼一块，切成 9 块食用，每次吃 1 块就好)

食材

绢豆腐 200 克

鸡蛋一颗，大约 50 克

全脂牛奶 15 克

低筋粉(低粉) 40 克

黑巧克力排(可可含量不少于 60%)70 克

细砂糖 15 克

巴旦木约 30 颗，30 克

做法

1. 黑巧克力掰成小块，和牛奶一起隔水融化

2. 内酯豆腐用料理机或者打蛋器搅碎，想要口感更细腻可以过一遍筛

3. 豆腐泥中加入鸡蛋和砂糖混合均匀

4. 再加入过筛后的低筋粉，混合均匀

5. 加入融化的黑巧克力

6. 面糊中加入巴旦木碎，将巴旦木放在保鲜袋中，用擀面杖捶碎

7. 将面糊倒入模具中，用橡皮刮刀将表面刮平

8. 放入预热好的烤箱，180 度，35～40 分钟，烤好后留在烤箱中，自然冷却到常温取出，脱模。

小贴士

放入冰箱冷藏一晚会更好吃哟。

易做的宝宝甜食食谱：香蕉燕麦软曲奇

热量

240 千卡 / 4 块(不要贪吃，每次吃 1～2 块就够了)

食材

综合燕麦 1 杯

熟透的香蕉 1 根，约 200 克

做法

1. 将综合燕麦和香蕉放进密封袋中，用擀面杖捶捣成泥

2. 用刮刀或者小勺子将混合好的原料排在烤盘中，形状可以尽情发挥

3.烤箱 180 度，烤 20 分钟即可

易做的宝宝甜食食谱：红豆南瓜甜汤

热量

344 千卡 / 2 人份

食材

南瓜，手掌大小的一块，约 200 克

山药，半根，约 100 克

红豆，一满瓷勺，约 30 克

花生，一满瓷勺，20 克

做法

1. 将红豆、花生加适量水加入电饭煲，用「稀饭」功能煮至软烂

2. 将南瓜、山药洗净，上锅蒸 30 分钟左右，用筷子可轻易穿过即可

3.蒸熟的南瓜、山药，晾凉、去皮，切成小块，放入碗中

4. 加入煮好的红豆汤，喜欢桂花的还可以撒一些在表面，增加风味。

小贴士

山药蒸之前最好不要去皮，否则会迅速变色，削皮过程中粘到手上的粘液也会很痒。

直接上锅蒸好后，不仅很好去皮，去皮后在空气中也可以一直保持洁白的颜色，和南瓜的橙红色搭配在一起很是赏心悦目。