初中生人际交往中存在误区和不足，人际关系的质量对青少年的学习态度、自我意识、学习成绩和心理健康有着重要的影响。下面是小编给大家搜集整理的关于如何改善初中生的人际关系文章内容。

如何改善初中生的人际关系

营造良好的学生人际关系环境。中学生人际关系环境主要是学校与家庭环境。就学校来说，应该重视学生人际关系心理的培养，更应创建一种良好的人际关系氛围。要特别注意这两点：

首先要真正“面向全体学生”，注重学生全面发展，关心、爱护每一位学生，争取发扬、放大每一名学生的闪光点。要摒弃以“成绩”取人的看法，创造一个平等、和谐的外部环境。

其次，教师还要拓宽教育途径，既通过校规、校纪等规范学生人际关系，又特别要注重感情投入，缩短师生之间的心理距离。

班集体建设作为学校的有机部分，对校风建设起了促进作用，建立了和谐文明的班集体，就不仅在班级更在全校形成了良好人际关系的大环境。

加强个性修养。要有良好的人际关系，就要有良好的个性品质，因为个性缺陷往往是导致人际交往心理障碍的背景因素。在学校教育中，应加强学生的个性品质修养。一般说来，具有豁达大度、宽宏大量、谦和热情、正直诚实等优良个性的人，人际关系较为融洽;而心肠狭隘、猜忌多疑、虚伪狡猾的人，就不容易搞好人际关系。

学习交往技能。

遵循人际交往原则，与同学保持适度距离，不要过于亲近。

树立平等交往观念。在交往中千万不要自卑退缩，要自信，要找到自己的优点。交往过程中不要一味付出。付出过多而得不到回报，或得到的过多而无法回报，都会造成心理负担，进而疏远，避免见面。因此，有时对同学的善意即使你并不需要，但你还是应该选择接受，让他的心理产生平衡点。

每个人的个性不同，兴趣也不同，但你要融入这个社会，就应该寻找大家的共同话题和兴趣，在和大家交往中寻找价值观较为接近的人成为好朋友。如果几个人一起交谈，要注意不要只把注意力集中到某一个人身上而冷落了其他人。

水至清则无鱼，人至察则无友。与人相处融洽，首先要会欣赏对方。每个人都有其闪光点，我们要善于发现。过分的挑剔会招人厌恶，进而孤芳自赏，从而陷入到孤独的境地。

要以诚待人，真诚关心同学，帮助别人。我们一般都有这样的体验：当自己遇到困难，有人雪中送炭，那么我们肯定对人家感激不尽，以后见面显得格外亲近，从此就建立了友谊。以后如果对方有困难的时候，你一定会涌泉相报。这样，互相间就容易有一种亲密友好的关系了。这种情况本人也深有体会：别班的学生看起来很调皮，认为一定让老师很头痛，但当自己任课时，那个学生也不再调皮，和老师也能很好地相处。这应归结为自己的诚心。要以诚待人，还体现在要言而有信，不要轻易作出许诺。

要善于主动承认错误。在交往中，难免产生摩擦和小矛盾，因而，在问题发生后应主动承认自己的错误，这样也会感化对方，对方也一般会认识到不足，恢复原有的交往。在这里要特别指出的是主动承认错误并不会贬低自己，反而只能增加你的威信。

改善初中生的人际关系的方法

善于做一名听众。与他人交流时，注意力要集中在话题上，虚心倾听别人的发言，记住他人的发言要点。用言语信号和非言语信号，作积极的信息交流。

清楚地表达自己的看法。我们与人交流时要先想后说，想好再说，做有准备的发言。语言要完整、条理清晰、连贯流畅、生动自然。注意在不同场合恰当控制音量，私下交流时音量要小，不能影响其他人的工作学习：发表演讲时音量要大，让全体都能听清。

平等地与他人交换观点。在交往中，总免不了互相议论和评价，但评价必须符合实际。对别人的长处和优势、别人的关心和帮助要由衷的感谢和赞美，还要委婉诚恳地指出对方的缺点和不足。对于别人的批评与建议要耐心的听完。意见中肯，点头表示感谢;意见不太符合实际情况，甚至于不恰当时，提醒自己今后有则改之，无则加勉。时机适宜，也可以适当地进行辩解，以保持交往双方心理的融贯。

学会与家长交流。家长的生活经验阅历是初中生比不上的，家长是从关心爱护孩子的前提下要求的，明确了这两点，与家长交往时就会尊重家长，态度诚恳。探讨问题时尽量讲出实际想法，就会取得家长的认同。

学会微笑技能。微笑是善意的象征，交往也是如此。微笑可以使自己和对方明朗活跃起来，对对方产生很大的吸引力。否则，脸色忧郁、刻板、阴沉，别人自然会退避三舍，不愿与你交谈，更不会与你交往。

在交谈中，注意以下礼仪小常识，当能产生增进人际关系的效果。

让别人先说，一方面可以表现你的谦虚，在一般情况下，人们总是先接受你这个人，而后才肯接受你的意见的;另一方面，可以借此机会来观察对方，给自己一个测度的时间和从容考虑的余地。

恰到好处的幽默，能使人在忍俊不禁之中，体会到深刻的哲理。适当运用幽默，可为社交增添活跃愉快的气氛，创造一个良好的社交氛围。

尽量不插话。实在需要中途插话时，也应征得对方同意，避免对方产生误解。

不揭伤疤。不论与什么人交谈，都应对对方有所了解，聪明地避开某些对方忌讳的话题，如个人的隐私、疾病及不愿提及的事情，否则会引起对方不快，甚至闹得不欢而散。

总的说来，处理人际关系是一种能力，也是一种技术，它可以通过学习和训练来培养和提高。如果你能勇敢地打开心扉，在感情上与同学们融为一体，平时真诚关心同学，尽力帮助同学，紧张的学习之余，主动地去找同学谈谈心，讨论某些问题，交换一些意见，那么你就不必为你的人际交往而担忧，你一定会获得越来越广泛的友谊：现在的学习，今后的工作、事业都会一帆风顺，节节高升。