超级记忆术的基本方法介绍

发布时间:2016-11-12 10:32

记忆是智慧之母,没有记忆,任何学习都不可能;记忆是知识的仓库,可以为思维提供材料。倘若脑海中没有记住的信息,我们就不会深思熟虑,不能定义周遭,亦不能以理服人,自作决策,更不要提自主创新了。记忆力在我们的学习、生活、工作和人际交往等方面发挥着至关重要的作用。是我们所能拥有的最有价值的财富之一。记忆力的好坏,往往是学业、事业成功与否的关键。然而我们每个人都有可能遭遇遗忘的问题,给学习、生活和工作带来诸多困扰。

日常生活当中忘记东西,就是因为东西太过死板及没有意义。例如每天都见到行人过马路,你不会在意那些人的面孔;但如果你见到一只长颈鹿过马路,数十年后也还是会记得,因为这个影像会很清晰的印于你脑海之中。提高想象力是提高记忆力的关键。所以,要记住东西,第一件事情我们首先要做的,就是要提高想象力。有些人与生俱来就想象力丰富,有些人则没有。不过无论如何,想象力是可以透过后天的训练而提高。对每件要记住的东西先想象一下实物是怎样,会对记忆力有所帮助。

做法:站在窗前向外看,仔细观察窗外各种景物的形状和颜色,然后将你看到的情景在脑海里重新浮现出来。

让小学生只记铅笔、面包这两个生字是很容易忘记的。但如果在记住这两样东西之前,脑海中先想象这两件东西是怎么来的时候,印象自然会深刻很多。铅笔,你可以先在脑海想象一下铅笔的样子,比方说最常见的2B铅笔;而面包,你可以想象一下包子的样子,有人会想起汉堡包,有人会想起烤面包,这些是无所谓的,最重要是脑海中有一个清晰的影像就可以。

两两串联:将要记的东西产生动作会加深记忆。单单将东西影像化是不够的,接下来,我们就要将两样东西加上动作,使之成为一幕情景,就以上的例子当中,可想象成:铅笔插进面包之中或电话压在面包之上。

以上两种想象,都能够将铅笔和面包连在一起。当人家问起你这两样东西时,你会在脑海中立即出现这组情景,而能够将两样东西正确无误地说出来。

经验之谈,铅笔插进面包之中及面包压在铅笔之上是有分别的,因为很多时候记东西的时候要一并记着它们的先后次序,而动作的先后,正是帮助回忆物件的先后次序,铅笔插进面包之中的次序为:铅笔,面包;而面包压在铅笔之上的次序为:面包,铅笔,两者不可颠倒。

以上的方法,为记忆术的基本功,就是想象力,产生联想,令大脑的影像更清晰,更持久。

联想:由一件已知事物引起(联想起)另一件已知的事物;

联结:已知事物与末知事物的连接。

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