在拉丁舞这个大群体中高校占有比较大的比例，同时高校也是我国拉丁舞人才最重要的培养基地之一。下面是小编为大家整理欧州拉丁舞锦标赛恰恰舞决赛视频，供大家参考!

拉丁舞出腿速度训练技巧：

(1)尽量把身体拧到极限。

(2)后背部肌肉尽量收紧,有把胯部向上提拉的感觉。

(3)多体会重心的移动和分配。

如:向前运步时,身体重心先于脚步运动;向后运步时,脚先于身体重心到达;在运步中,找到适合自己的重心分配。

(4)主力脚发力要积极,摆动脚落跟要快。

练习国标舞，基本功很重要。

总结起来有以下六个方面。

一是身体素质训练，包括力量和速度;柔韧性;稳定性;协调性和灵活性通过训练，使体质达到直、绷、软、开的舞蹈素质要求。

二是基本形态的确立(站位和舞姿)。如伦巴的重心靠后，牛仔的重心靠前斗牛身体要侧转45度，华尔兹的架形，探戈的架形，人 上那儿一站，形态好，就有50分了，再加上有芭蕾形体的基础，则60分以上了。

三是重心的移动和到位。跳舞就是跳重心，这是最重要的基本技术。重心移动时，身体移动带动腿部移动，并重心到位。用全部身体去舞动，才能显示出舒展挺拔、优雅大方的姿态。

四是基本步伐的练习。各舞种均有十二小节左右的基本步伐，初级班以基本步伐教学为主，又以其中二、三个最为重 要，如伦巴的方形步，华尔兹的方形步。

五是表演技巧的练习。除用肢体语言舞蹈外，要注意表情、风情和激情的"三情"表演。表情要表达舞种的风格和内涵，风情可用 服饰渲染，每支舞都有一至数个激情段落来打动自已和观众。

六是基础音乐的训练。音乐是舞蹈的灵魂，音乐由节奏和旋律构成，跳舞一定要跳准节奏，特别是特殊节奏，如切分、1/2、 1/4、N、a等，只有跳淮了节奏才能更好的表现旋律。

拉丁舞比赛视频相关文章：

1.第十二届深圳标准舞 拉丁舞世界公开赛视频

2.世界拉丁舞冠军Yulia最新表演视频

3.最新少儿拉丁舞比赛视频推送