由于睡眠不足等原因，很多姐妹都会出现黑眼圈的状况，如何改善呢?有黑眼圈的姐妹，通过饮食和改善生活习惯是可以有效去除的哦，来试下去黑眼圈最有效的窍门吧，效果很明显哦。

去黑眼圈有效窍门一：饮食

黑眼圈跟饮食有关系，适当补充维他命C、A、E，如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效，饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

去黑眼圈有效窍门二：枸杞汁做眼膜

做法：选择质量好的枸杞，取适量放在水里泡软，把枸杞的汁挤出来，再加一点蜂蜜，搅拌均匀后用化妆棉沾取敷在眼睛上5分钟左右取下，每天做，坚持两个星期。

注意：不要让枸杞汁和蜂蜜滴到眼里。

去黑眼圈有效窍门三：菊花茶去黑眼圈

将喝完的菊花茶剩下的茶叶包裹起来，然后敷在眼睛上，10-15分钟，坚持一段时间可看到很不错的去黑眼圈效果。

喝菊花茶可以治疗眼睛疲劳，对视力有帮助，涂抹眼睛还可以消除浮肿。

tips：这窍门非常适合熬夜、长时间用电脑的MM哦。

去黑眼圈有效窍门四：定期按摩

血液不通畅也会引起黑眼圈，定期进行按摩可以促进血液循环，在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指轻轻按压眼周穴位，每个穴位按压3-5秒，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3-5圈。

去黑眼圈有效窍门五：土豆敷眼

晚上睡觉前一两个小时或者晒太阳后，把土豆洗净切片敷在眼睛上，大约10分钟后取下，然后用清水洗一下眼部，再涂上眼霜，对去除黑眼圈和雀斑都非常有效。

关于黑眼圈问题，小编和大家分享几个日常急救窍门：

1、隔夜茶包

利用隔夜的绿茶包，在敷之前进行第二次的温水加热，然后敷在眼睛上10分钟，坚持一段时间黑眼圈会有明显的改善。

2、多运动，多做有氧运动，如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。

3、不熬夜，睡高枕头，会令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

赶紧来试试这些窍门吧。