一周岁十一个月宝宝食谱

发布时间:2017-03-24 07:37

一周岁十一个月的宝宝乳牙逐渐增多,但是咀嚼能力较差,消化能力仍较弱,所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好,还要保证足够的营养;应该强调碎、软、新鲜,忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。下面是小编为你精心整理的一周岁十一个月宝宝食谱,希望对你有帮助!

一周岁十一个月宝宝食谱

一周岁十一个月宝宝食谱:高汤紫菜面

材料:高汤2杯左右、儿童面条适量、紫菜少许、盐少许

适合的宝宝:一岁半的宝宝

开始操作:

1、紫菜先切碎备用

2、面条也掰成小短节

3、锅里加入高汤煮开

4、放入面条煮3分钟

5、加进紫菜一起煮,知道面条烂熟

6、盛出碗里后放入少许的盐调味就可以了

一周岁十一个月宝宝食谱:鲜肉小丸子

材料:猪肉馅60g、红萝卜5g、甜玉米10g、黑木耳1朵、香油5ml、生抽5ml、淀粉2g、盐少许

开始操作:

1、黑木耳先用温水泡发,洗干净后切成碎末,红萝卜也切成碎末

2、将猪肉馅放入碗中,加入生抽、盐、淀粉,用筷子顺着一个方向搅拌,加入红萝卜、黑木耳、甜玉米和香油混合均匀

3、将肉馅捏成小球,放入盘中,入锅蒸15分钟即可

适合的宝宝:12个月以上的宝宝

一周岁十一个月宝宝食谱:炒三丁

料:鸡蛋,豆腐,黄瓜,淀粉少许,葱、姜适量

做法

1、将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹油的盘内,上笼蒸熟,取出切成小丁。

2、将豆腐、黄瓜切成丁。

3、热锅入油,葱姜爆香,再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐,烧透入味,水淀粉勾汁即成。

适合的宝宝:1岁的宝宝

辅食小提示:补充蛋白质,可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛

一周岁十一个月宝宝食谱:红薯小丸子

材料:红薯

开始操作:

1.红薯一个。

2.洗净切几瓣。放入蒸锅中蒸熟。

3.蒸好的红薯,去掉皮。

4.放入一个保鲜袋里。

5.用擀面杖把红薯擀成泥。

6.取一小块红薯泥放到一张保鲜膜上,四边揪起,把红薯泥团成团。

7.做好的红薯小丸子。

8.如果能放入一些切碎的葡萄干会更好吃。可惜我家没有葡萄干了

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