长雀斑严重危害我们的生活!它虽无痛痒之感,但却给我们的心灵蒙上一层厚厚的阴影，接下来就跟着小编一起去看看中医解释为什么会长雀斑吧。

中医解释雀斑的原因：

1. 肾水不足。多因先天禀赋素弱，肾水不足，不能上荣于面，水亏则虚火郁于孙络血 分，肾之本色显于外，顾起淡黑斑点。

2. 风邪外搏，火郁孙络。多由素禀血热内涵之体，或七情郁结，心绪烦扰，或过食辛 辣，则血热亢盛，再触犯风邪，入侵皮毛腠理之间，血热与风邪相搏，阻于孙络，不能荣润肌肤，则生雀斑。

雀斑会造成哪些危害?

1、影响外观

雀斑的存在，最为直接的危害就是影响患者自身的美观，皮肤中变异的黑色素激增，导致肌肤的暗淡无光。满脸的“麻子”，让患者面对周人的朋友的时候，总会那么的低人一等，无地自容。

2、影响心理健康

如果患者不及时治疗雀斑，容易导致面部的雀斑堆积，面对人群时容易出现紧张、自卑的心理，甚至不敢直视他人的眼光，精神的折磨和无形的心理压力长期堆积在心头，挥之不去，人的自信心受创，工作、生活中到处充斥着不如意。

3、隐藏其他疾病

部分患者的雀斑，只是身体功能紊乱的一种表现，通常还伴随着其他的身体隐患。所以患者一定要引起足够的重视，明确雀斑的发病原因，以免造成严重的后果，危及生命。

雀斑患者注意事项：

1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

如何祛斑?

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。 胡萝卜汁有助美白祛斑

2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

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