燕麦粥的好吃做法分享

发布时间:2016-12-07 12:17

燕麦粥的营养价值丰富,含有人体所需的多种维生素和微量元素,是养生保健的好帮手。现在就由小编来跟大家分享一下燕麦粥的好吃做法有哪些?

燕麦粥的好吃做法一

燕麦粥的材料

花生,黄豆,红豆,燕麦,冰糖

燕麦粥的做法

黄豆、花生、红豆、燕麦、冰糖一起放入鍋中煮熟即可。

燕麦粥的好吃做法二

菜谱简介 补血养颜、

燕麦粥的材料

燕麦片,红枣,核桃,龙眼干,红糖

燕麦粥的做法

将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。

燕麦熟后加适量红糖。

小诀窍

燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜,这样可以缩短时间。

燕麦粥的好吃做法分享

燕麦粥的好吃做法三

燕麦粥的材料

燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖(红糖效果教好),可以的话放些山药更好的。

燕麦粥的做法

1、在锅中放入清水,煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药(用小火煮10分钟,如果有耐心,有时间的话可以煮20分钟,这样味道更浓郁,更营养)。

2、煮10分钟后,放入燕麦片煮3分钟。

3、放入糖就可以了。

小诀窍

煮燕麦片的过程中需要不断搅拌,否认容易粘锅。

燕麦粥的好吃做法四

燕麦粥的材料

苹果1个,萝卜0.5根,燕麦适量

燕麦粥的做法

1、把所有地材料放入鍋中,加上适量水、几块冰糖。

2、燉煮30分钟即可出锅。

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