天气炎热的时候，我们就会看到被太阳直射的物体上(例如柏油马路上或者汽车上)冒着热气，这就是暑气。暑乃夏季的主气。暑为火热之气所化，暑气太过伤人致病则为暑邪。下面就是小编为大家整理的关于中暑后的急救方法，供大家参考。

中暑后这样急救

老年人、儿童、有心肺基础病、精神系统疾病的病人最容易出现中暑症状，一定要注意观察。一旦见到有人中暑，急救的原则是迅速降温，有效纠正水、电介质和酸碱平衡失常，保护重要器官功能，预防并发症。具体对策如下——

●先兆中暑

在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。

对策：体温一般不超过37.5℃。人马上到通风好的阴凉地方，解开衣扣，及时喝水补充水分和盐分，即可恢复。

●轻症中暑

指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等周围循环衰竭的早期症状。

对策：将人迅速脱离高热环境，移至通风好的阴凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷水毛巾敷其头部，扇扇，并给清凉饮料，必要时需要输液治疗，降温处理后，数小时可以恢复。

●重症中暑

指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿少、肌肉疼痛及四肢无力。

对策：除采取轻症中暑措施外，应立即送往有条件的医院救治。

防中暑 防高温多喝水

专家介绍，高温是导致中暑的主要原因，在相同气温条件下，湿热比干热更容易引起中暑。所以，预防中暑最好的办法就是预防高温，具体做到以下几点——

补充水分：养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜大量饮用。

充足睡眠：夏天日长夜短，充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，是预防中暑的好措施。

室外注意：避开正午时段外出，应擦防晒霜、戴宽檐帽或使用遮阳伞，并戴墨镜，穿着轻薄、宽松、浅色衣物。高温时应减少户外锻炼。

开空调：尽量在室内活动，条件允许可开空调，温度设在26摄氏度左右。

中暑的一般急救：

1、搬移：迅速将患者抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热，但不要快速降低患者体温，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时可加入少量盐或小苏打水但千万不可急于补充大量水分。

2、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中，合谷等穴位，使其苏醒中暑急救措施转送，对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治

3、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时应用，担架运送，不可使患者步行，同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温转送。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时应用担架运送不可使患者步行。同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部积极进行物理降温。

儿童中暑急救方法：

1、维持呼吸道的通畅。

2、每隔十到十五分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐者勿给。

3、将宝宝移到阴凉处，除去衣物，以电扇及冷气降低环境温度。全身可以温凉的湿毛巾擦拭(以自来水润湿即可，切勿以酒精或冰水取代)，或放进凉水(非冷水)浴盆里，使其体温(肛温)能降到摄氏39度即可，勿使体温剧降成过低。切勿使用冰水或冰块，因为过冷的冰水会使皮肤血管极度收缩，皮肤血流阻断使无法继续排热。暑热害者勿给予一般之退烧药剂，因其退烧作用的机转(降低温度中枢的设定)反而对身体不利。

4、立即送医治疗。

以上就是对“预防中暑”的阐述，希望对中暑患者有所帮助。中暑患者做到以上几点，可以有效的防止中暑，早晚温差大的地区，一定要注意添减衣物。