规则 1：你会记得你看到的东西 ，而忘记你看不到的。

这条规则就是要我们在记忆时把信息形象化，实体化。如中国形象成万里长城，埃及形象为金字塔等等。

规则 2：你(容易)记得你经历过的事情。

给你看一串号码，然后让你回忆，是号码容易回忆，还是你昨天做的事情容易回忆?有人会问，这条规则有什么用呢?答案是，通过你的想象，你要记忆的信息可以成为你经历的一部分。

规则 3：你容易记得不平常的事情。

这条规则告诉我们，当我们记忆信息时，你的想象越奇特，就越容易记住。

规则 4：你会记住有一定模式的事情。

比如：

14，8，2，16，10，4，6，12

2，4，6，8，10，12，14，16

上面两排数字哪排容易记住?当然是第二排，因为第二排中每两个数字都有联系规律。

再比如：

JIM WORK I A PLAYED AFTER SQUASH OF GAME AND

AFTER WORK JIM AND I PLAYED A GAME OF SQUASH

这也是第二横容易记住。

当信息之间没有关联时，我们可以运用一定方法把它们串联起来，比如用编故事等把它们联系起了，这样就容易把它们记住了。

这就是使JONATHAN HANCOCK成为世界冠军的四条记忆规则。