太极拳为武术拳种之一，是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产，下面是小编为大家整理的关于：太极拳的曲中求直与蓄而后发。欢迎阅读!

太极拳的曲中求直与蓄而后发

“曲中求直”与“蓄而后发”是有相关性的。古代的韵文在文字上要求对偶，“曲中求直，蓄而后发”是对偶，都是表示一个意思。太极拳论中还有“劲以曲蓄而有余”的句子，可见，“曲”和“蓄”是相关的。所以，“曲中求直”和“蓄而后发”是排比的同类句子。实际上，太极拳的动作只有在曲的时候，才是蓄力的，也就是有形的肢体是弯曲的，无形的劲力才处于积蓄的状态。从丹田内气的吞吐开合来说，曲就是吞，发就是吐。

练习太极拳是有几个层次的。“曲中求直”的“曲”，从形体的层次看，是曲;从劲力的角度看，是蓄;从气机的角度看，是吞。而“直”和“发”和“开”是同一个意思，从气机上说，就是吐;从劲力角度说就是发;从形体上说，就是直。这就是从不同的角度、不同的层次认识“曲蓄直发”。

在推手时，对方打来时，我在肢体上曲蓄，吞掉对方的劲力，这就是化劲;然后发放时，就是吐气发声，形体上也是放直。所以，发力时一定是直的，要专注一方。这时打出的劲力是透的，不仅要把劲力从自己身上发放干净，而且还要把对方打透了。这是一种意气心法。太极拳讲究发放，就是放得要长，发得要远。只有自身蓄积的劲力放干净了，松透了，才能做到这一点。所以，我认为，“曲”和“蓄”是相关的，是从不同的角度叙述太极拳的化劲。所有的“曲”和“蓄”，都是劲力上向里的吞和含，向里的收敛。形体上的“曲”和劲力上的“蓄”，实际都是神意上的收敛。有收敛才会有展放：不懂得收敛，也就不会展放。收敛得越深，展放得越大。对太极拳的理解越深，也就越懂得曲直、含放、吞吐、开合。其实，这些曲直、开合、吞吐是不能分开的，不能只有曲，没有直;不能只有开，没有合：不能只有吞，没有吐。孙禄堂说过：“开合就是一式。”开就是合，合就是开。我的老师李经梧则认为，化就是打，打就是化。化打合一，其实就是开合合一，也就是阴阳合一。实际上，吞与吐也是一个。也就是刚与柔，曲与直，蓄与放都合成一个这也就是“曲中求直”的意思。

太极拳是始则分阴阳，在用的瞬间必须合成一个。自身能合成一个，这叫知己，也就是自身的内外，虚实、意气、形神能合二为一。在对敌时，能够做到与对手合二为一，这就是知彼。太极拳高手在推手时能够做到与对方合二为一，自己可以是阴，对手是阳，这时是舍己从人，顺遂柔化;自己也可以为阳，对方为阴，让对方完全听从你的摆布，不得解脱。是主动控制，还是顺遂柔化，完全在自己的意识掌控之中。

上述的是推手中的阴阳合一。在自己练拳时，则是自身要做到阴阳合就是形体上，劲力上，神意上，都要相反相成。有了曲蓄，才有直发，?有了含蓄，才有展放;有了收敛，才有发放。所有这些，其实就是向内和向外两种劲力的相反相成。收敛和曲蓄，是神意和外形上的反映。有的人，你能在外形上看出曲蓄的动作，而有的人你是看不出外形上的曲蓄的，但是，内里的气机、神意是含蓄的，收敛的。据我所知，功力越深的人，外形动作越小，身架越高，外在的神意越安闲，最高能达到“无形无相”的境界。太极拳的高境界，是锋芒内敛，无形无相，稍一展放，就发之至骤，放之必远。

武禹襄的“四字秘诀”有“敷、盖、对、吞”，其中就有吞劲。太极拳最重要的是吞吐二劲。能吞化，然后能展放;能收敛，然后能展放。如果遇到很大的来力，你不会吞、不会曲蓄，那就是两个刚力相碰，那就是顶抗。所以，太极拳要求你刚我柔，你进我退。这里的退，不是身形，步法上的退，而是劲力、意气的退，也就是精神意气上的含——向里、向内的含蓄。所以，拳论说：“劲以曲蓄而有余。”曲蓄以后的的发放，就会呈现出穿透劲力，会有放长击远的效果。蓄得越大，吞得越深，则展放得越直、越透、越远。我认为，这是太极拳在技击上特有的东西。太极拳是以我的不变应你的万变，以我的小动应你的大动，甚至是以我表面上的不动应你的动，以我的慢和静应你的快和速，以我的无力击你的有力。

这里的吞掉有两层意思。一种是通过我身体的传导把来力引入地下，我的身体这时没有丝毫阻滞，像个导体一样，把来力传导到地下。这就要求练拳者身体要松透了，如果没有松透，就接不住对方的来力，也就不能传导到地下，你就会被对方打倒。太极拳练习的是遇到巨大迅猛的来力时，能够在接触的瞬间把来力空掉，化掉，也可以理解为松掉——把来力通过你的手臂，躯体，松到地下去?另一种是把自身练成球体，让来力在身体上做一个圆弧形的转化，也就是把来力分散掉了。这也是吞。这两种吞，也就是化掉对方的来力。化掉来力，反过来就是打。这也就是“化打合一”。假设你一拳打到我的胸口，我胸口吞化来力，同时把来力通过后背传递到我的手臂，再反击你，这就是“化打合一”。我们练拳要把自身练成一个太极球，让丹田内气充实饱满，富有弹性，打在上面嘭嘭作响。我见到的许多太极拳家，他们在技击时，身体都有这种反应。这就是太极拳的掤劲。掤劲是太极拳所有劲力的根本。掤劲就像充满气的篮球，能够承载力量，充满弹性。当这个球体受到来力冲击时，受力点有个瞬间的凹陷，这就是太极拳的曲蓄，也就是吞劲：然后，当这个球整体弹回来的时候，就是发放。这也就是太极拳论说的“挨着何处何处击”。所以，曲和直，蓄与发，开与合，收与放，就是太极拳阴阳的具体体现。练习太极拳首先要明理，也就是明白太极阴阳消长转换的道理。陈鑫说“五阴五阳是好手”，也就是阴阳高度合一，高度协调，刚柔俱泥，亦刚亦柔，忽隐忽现。这个时候，你就变化莫测，没有端倪，劲力只有在发放的瞬间是直的，其他时候都是圆的，都是曲蓄的。太极拳还讲究“哼哈”二气，有“哼哈二气妙无穷”的说法。这里的哼哈二气是和太极拳的劲力联系在一起的，表现在劲力上是吞吐，表现在形体上就是曲蓄。

太极拳的总体特点

太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。当对方未发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对方，试其虚实，术语称为“引手”。一旦对方发动，自己要迅速抢在前面，“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。

太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。

太极拳的八种劲：掤(用于化解或合力发人)，捋(用于借力向后引力)，挤(对下盘的外掤劲)，按(对上盘的外掤劲，或作反关节拿法)，采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒(以侧掤之劲破坏对方平衡)，肘(以肘尖击人)，靠(以肩膀前后寸劲击人).太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。

全面性

太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。

适应性

太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，并从中获取各自需要。

安全性

太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点，既可消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。既可改变人的用力习惯和本能，又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性。