羽毛球单打技巧视频

发布时间:2017-06-22 12:12

羽毛球单打战术技巧有哪些?在球场上难免遇到比自己强的对手,这样的对手怎么来克制?针对这个问题,小编为大家整理了羽毛球单打技巧视频教程, 欢迎观看!

羽毛球单打战术

逼反手

对于绝大多数球友来说,反手都是死穴。因为反手的进攻威胁不大,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),多数以过渡球为主,但大多数过渡后场会出现不到位,此时抓住不到位的球毫不犹豫地加以攻击。

❶ 如果对方用反手打,站位要靠近自己右半区的中前场位置,这样既可以防对方回网前,又可以截杀半高球。

快推反手底线,然后截杀

❷ 如果对方用侧身正手打,使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。侧身打头顶区的球,身体重心、身体位置要偏向左场区的边线,因而可以重复攻击对方的反手区,使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档,成了被攻击的目标。

推对方反手底线,然后快吊正手对方网前(对角线的跑动)

平高球压底线

用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,很有可能因为对方后退较慢或者因为平高球较平导致挥拍不充分,从而导致对方回击半场高球时,此时抓住机会扣杀。

拉、吊结合杀球

此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。

吊杀结合,打乱对手的回球节奏

对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线,尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。

如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀,则这一战术能收到更好的效果。

吊、杀上网

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀追身。

过渡球

首先要明确过渡球是为了摆脱被动,为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到,首先争取时间调整好自己的站位和控制住身体的重心。

从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时,或身体重心失去控制时,

都可以打出高远球,以赢得时间,恢复身体重心,调整自己的处境。

其次,利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方,以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网,而自己的为止较好时,则可把球还击到对方底线。

挑球过渡反手底线

防守反攻

防守反攻有两种,一种是防守就是最好的进攻,另一种就是防守时伺机而动进行反击防守的重要性,对于业余球员来说,是极其重要的。因为很多时候,只要能防住对方的几拍进攻,对方就很快会出现失误,从而得分。

防的对手失误

还有一种情况是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

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