有的女生的鼻子上长了脓包型痘痘，使得她们怕别人看到自己的脸。那么脓包型痘痘和丘疹型痘痘是怎么来的呢?下面是小编精心为你整理的鼻子里长脓包型痘痘的原因，一起来看看。

鼻子里长脓包型痘痘的原因

1、内分泌失调

脸上长痘最主要的原因是内分泌失调，内分泌失调会导致体内雄性激素增多，汗毛孔变得粗大，皮肤变得粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

2、不良的作息习惯

长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

3、不注意个人的卫生

平常不爱洗手，经常用手去摸脸之类的，床单、枕套之类的长期不更换，为毛囊里的痤疮杆菌繁殖提供了温床;

4、饮食不规律

日常生活中，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，会给身体造成刺激。

5、生活压力过大

快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐增大，生活、工作的各种压力，会扰乱我们的作息时间，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;

鼻子里长脓包型痘痘怎么办

放松心情

首先要有个良好的心态，接受自己长痘痘的事实，而不是整日对着镜子愁眉苦脸的，放下压力，放松心情，有助于痘痘的消除。

勤清洁

每天洗两到三次脸，洗脸时注意清洁度，洗脸次数不应过多，一般用温水和洗面奶清洁，洗脸时间不能太短，晚上睡觉前一定要注意卸妆彻底等。

勤换枕头和枕巾。

每天休息和枕头接触的时间较长，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期清洗一次，枕头也要多拿出去晒晒，杀菌。

禁止手挤

不要用手挤痘痘，不要用手摸痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色印记在脸上。

多饮水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处，每天早上起来喝一杯温水，最好多喝白开水。

保持充足的睡眠

经常熬夜会长痘痘，导致皮肤变差，早睡早起，对身体好，还有利于祛除痘痘。

多锻炼

经常锻炼和健康的饮食习惯是必不可少的，这对祛痘是一种最有效的方法。