月经期间头疼是什么原因?月经期间为什么会头疼?月经期间头疼怎么办?下面小编就给大家讲解一下。

经期头疼是很多女性的通病，每次月经来都会头痛这让女性很烦恼，其实经期头痛和和自己的内分泌有很大的关系，很多女性因为生活工作压力大情绪不好，或者睡眠不好，又或者是环境的变化，或者是运动缺乏等等原因，导致女性内分泌出现紊乱，时间长了就会引起经前综合症，从而导致经前头疼状况。

月经期间头疼是什么原因?

月经周期为什么与头疼有关呢?临床研究表明，这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头疼，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头疼亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头疼发作。

月经期间头疼怎么办?

1如果只是轻微的头疼是不要紧的，这种一般属于正常情况，是一种生理现象，如果只是偶尔头疼可能是经前洗头发的时候受凉了，或者是月经期间头部受风所致，有或者是吃了些高油脂的食物，或者在经期喝了浓茶咖啡等等，建议要女性在经期要注意保暖和休息，注意卫生，最好不要洗头发，不要喝浓茶咖啡等。

2另外如果是因为气血虚弱导致的头疼，症状常常会出现经血少，并且质地稀，脸色苍白，建议这种情况要养血补血了，选择一些滋补类的食物，不要吃寒凉的食物，可以吃一些枸杞大枣什么的，最好是以食物调理就好。

3如果患者在经期容易出现头晕目眩的情况，经量少并且颜色鲜红，脾气烦躁容易发火，腰也容易酸软，手心常常发热的话，就是属于阴虚阳亢型的头疼，这种情况也以调理为主，饮食上要多吃一些清淡的食物，并且可以喝菊花茶，多吃紫菜或者海带等食物。

月经期间头疼的治疗措施

缓解经期头疼方法一：热敷用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

缓解经期头疼方法二：户外散步可调节情绪，减轻压力。

缓解经期头疼方法三：推拿不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

缓解经期头疼方法三四：喝甜饮料因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量，而饮水可以加大机体的血熔炉，改善脑部的缺陷。所以，经期头疼的时候，不妨给自己来一杯甜饮料喔。

注意事项：经期是女性比较重要的生理期，这期间要好好保护自己，注意防寒保暖，注意经期的卫生情况，并且不要进行盆浴，也不要参加游泳，另外不要喝浓茶咖啡饮料等，不要吃辛辣刺激的食物，这些对经期女性不是很好，另外要避免烟酒。