验证密保手机是为了确认是您本人持有该手机号码，验证后的密保手机可以接收异常改密通知、发送短信修改QQ密码、修改其它密保等。

温馨提示：

1、普通用户只能收到异常改密通知，正常修改密码不会发送短信到普通用户的密保手机；

2、超级QQ用户如果开通相关提醒后，可以收到正常改密通知（超级QQ用户的手机可以不是密保手机）。