导语：教学过程是师生之间、学生之间交往互动与共同发展的过程。在孩子的学习过程中，学生不是一个个孤立的个体，而是互动的一个学习群体。这就要求教师更多地成为评价活动的组织者、协调者，使学生们成为评价主体中的一员，利于发展他们的合作精神与竞争意识。

如何提高学习效率

第一，充分利用白天的学习时间

白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。

第二：合理利用零碎时间

不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。

第三，按重要程度安排计划，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜

”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;一般的事情，如预习新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。

第四、根据自身的情况安排学习计划。

做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好 的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文 歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。

第五，合理的放松也会提高学习的效率。

在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。

如何提高学习效率

提高阅读和写作

找一个自己感兴趣的话题进行阅读。如果你对这个题目感兴趣，你会发现你可以学久一点、看久一点。试着看一本比你平时的阅读水平稍微难一点的书，它可以帮你扩大词汇量，学习新的语法风格，当然了，你还可以多了解自己感兴趣的话题，可谓锦上添花。无论是阅读还是写作，请随身带上一本字典，将新词及它们的意思整理成表。当你学会运用新词后，你的词汇量就会扩大，写作水平也会得到提高。动笔之前先问问自己：“这篇作文的目的是什么?我要表达什么?”开始写之前逐点列出大纲，理清思路。弄明白阅读材料并对其进行写作分析是学习一个新题目的好方法。重新读一下自己的文章或笔记，让这个方法成为学习的一部分。

学习环境

为什么学习环境很重要?周围环境能构建一个平台，让你得以进行清晰及有效的学习。选择一个能让你学习的安静地方，光线要充足，身边摆上水和健康的零食;避开外界干扰，关掉音乐和电子产品，除非你要用电脑或平板电脑学习。尽量避免在人多的地方学习，也不要和爱说话的朋友一起学习。和班上其他同学讨论你正在复习的话题很有好处，但注意不要分心。

学习计划

制定一个学习计划，它将让你的学习效率大大提升。课后稍作休息，补充精力;吃顿饭，锻炼个把小时。无论你是在家、图书馆或咖啡厅学习，记住找一个不受干扰的安静角落，让你可以集中精神思考手上的问题。你可以重新誊写或重新输入课堂笔记，这可以帮你理解课程内容。重新看一次笔记。用一至两小时进行阅读和写作，然后休息10到15分钟。你应该每天学习几个小时。短暂的休息能让你继续集中精神。每周计划学习六天，如果可以的话，留一整天时间去做一些与学习无关的事情，保持头脑清醒专注。

标出并归纳要点

荧光笔能有效地标出重要信息，但要注意别滥用，只标出要点。在记忆卡上写下要点，把重点标出的信息归纳出来。如果你在课堂上能做到专心听讲、记好笔记，课后按时完成作业，看完要看的内容，你为考试所做的准备已经完成了一半。

如何提高学习效率

首当其冲的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。尤其是在最近这种备考的阶段，无论学习任务多么繁重，也一定要保持充足的睡眠，以良好的精神面貌参与到第二天的课堂之中。，

第二点是要学会预习。预习是"合理"抢跑，一开始就"抢跑"领先，争取了主动，当然容易取胜。然而不少同学不太重视预习，因而学习效率也欠佳。预习过程中，必然会有不懂的地方，留下一些问题盼望着上课时解决，这样带着问题去听课，目的明确，态度积极，注意力也易集中，听讲效果则更好。

第三，把握好课堂的每一分钟。课堂效率的高低是取得成绩的关键。上课期间也有一个时间分配的问题，有时记笔记也会妨碍课堂听课效率，有的人一节课就忙着抄笔记，这样做，往往会忽略老师讲的一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，而是要学会听于记相结合，把握住重点内容。

第四"温故而知新"，强化课后复习。课后复习是对学过而又已遗忘的知识的再认识与再记忆。孔子曰："学而时习之，不亦悦乎"。现代人也有"重复是学习之母"的说法。每个同学都有不同的复习方法，比如及时复习法包括回忆、看教科书、整理笔记、读参考书等环节;此外还有重点复习法、列表复习法、归类复习法、自我测验法、背诵法、备忘录法、过电影法等多种复习方法，同学可以根据自己特点选择不同的方法，或者针对不同科目选择不同方法，这样会明显提高复习的效率。

第五，严谨作业，在训练中提高。遇到不会的题我们要紧抓不放，勇于钻研，请教老师和同学。当克服了作业中的困难，你就会从心里产生一种愉快的体验，这种体验贯穿于解题的全过程，越往后就越顺利，如同爬山一般，"会当凌绝顶，一览众山水"，长期坚持下去，"苦学就会变成'乐学'"。

第六， 善于利用零碎时间：达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间”。一个人如果认识到学习的重要，看到自己水平不高，感到时间的紧迫，就会自觉地去利用零碎时间。零碎时间最好用来学习自己最喜欢的学科，以吸引自己的注意力。

最后一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

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