2岁的宝宝,身体虽不如婴儿时期长得快,但相比之下,此时也正处于快速生长阶段。2岁宝宝辅食食谱到底有哪些?2岁宝宝辅食食谱能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!

2岁宝宝辅食食谱：乱炖

原 料：

茄子、土豆、云豆、辣椒、西红柿、胡萝卜、肉、盐、油等

制作方法：

将上述食物并加上少许盐，放在一起连炒带炖，出锅时少勾点芡。也可将胡萝卜、豆角、桔子皮切成丝放在一起，同上述方法连炒带炖。

第6页 原 料： 鸡肉末5勺，白萝卜片3勺，海米汤适量，白糖少许。 制作方法： 把洗净的白萝卜切成薄片，放入开水里烫一下捞出控去水分;将海米汤倒入锅里上火煮开，放少许白糖和食盆，再把鸡肉末、白萝卜片放入锅里，边煮边用筷子搅拌至煮熟，出锅即可食用。

2岁宝宝辅食食谱：茄子泥

原 料：

茄子100克，盐、蒜末、酱油、香油少许。

制作方法：

洗净茄子，不用去皮，切成长条，在蒸锅上蒸约15分钟后，用任何一种工具制成泥状，并用盐、蒜末、酱油、香油拌匀即可。

2岁宝宝辅食食谱：奶油鱼肉

原 料：

鱼肉，胡萝卜，洋葱，奶油，牛奶等

制作方法：

1、将鱼肉剔出;

2、把胡萝卜擦碎、洋葱剁碎;

3、把鱼肉，胡萝卜，洋葱，奶油，牛奶一起放入锅中同煮;

4、用文火一直煮至所有的菜都熟透，加入少许盐即可。

2岁宝宝辅食食谱：奶酪焗土豆泥

原 料：

中等大小土豆1个，肉丁、西红柿丁、胡萝卜丁等若干，蒜末葱末，奶酪片两个

制作方法：

1、土豆削皮后用高压锅蒸30分钟

2、把蒸好的土豆用砸蒜的钵捣成泥，或者你用勺子压和其他任何方法也可以成泥，均匀地放在盘子里

3、炒锅放油，稍热后依次放入葱末葱末、肉丁、西红柿、胡萝卜丁等，翻炒片刻，放适量盐翻炒后关火。

4、把炒锅里的内容倒在土豆泥上，再把两片奶酪码放在上面。

5、把盘子连同盘子里好看的所有内容放进蒸锅里，等锅冒气后，蒸10分钟即可。

2岁宝宝辅食食谱：迷你披萨

原 料：

面包片，奶酪，蕃茄酱，火腿或肠，洋葱，西红柿等

制作方法：

1、西红柿切片，火腿切片，洋葱切丝，

2、面包片上抹上一层番茄酱或蛋黄酱(依个人喜欢)，上面放上火腿、洋葱，西红柿片，也可依喜欢放入香菇、青豆、青椒等料，最后放上奶酪片

3、备好之后，把它们放入烤箱，温度不用太高，时间15分钟左右，奶酪完全化开即可。

特点：备料简单随意，可以在晚上没有时间的时候信手拈来，配上小汤或果汁，既省事又健康。