性感爵士舞分解教学视频

发布时间:2017-02-18 16:57

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爵士舞训练步调。

1.利用曲膝,使身体重心更靠近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各枢纽则可保持松弛状态,并可迅速做出节奏上需求的行动,使得在行动上获取多样性的厘革。

2.快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞本领的表表者。

3.让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的行动。

4.强调角形及线条性的行动。

5.运用有节奏性且庞大支解行动,体现出行动中韵律的切分法。

例如一个行动中,我们把重拍放在头部或手部上,在行动时就把手部与头部的行动与自己的行动切割来做,不与自己的行动同时行动。也就是说一个行动本在一拍里就可完成,但我们现把它支解成四拍,行动也支解成四部份体现。

爵士舞动作要素。

1.利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,下肢具有弹性,而上半身的各关节可保持松弛,并可迅速做出更符合要求的动作,使动作更多样。

2.快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的佼佼者。

3.让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。

4.强调角形及线条性的动作。

5. 运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上,在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做,不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现。

6.多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出。

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