夏天宝宝睡觉爱出汗，许多家长以为是天气炎热引起的而不太注意。有关专家提醒各位家长，婴幼儿晚上爱出汗，除了与天气炎热有关，也很有可能是缺钙。下面，小编为大家仔细讲解一下。

出汗是人体的正常生理功能，但有时出汗却是由某些疾病引起。婴儿在晚上睡着后轻易出虚汗，经常会弄湿背心或床单，并且一受凉就易生病，医学上称这种现象为“盗汗症”，很可能是孩子缺钙的一种表现，属于佝偻症的初期表现，家长必须要重视这一问题。

原来，除了骨骼的生长发育需要钙质以外，身体各个系统的发育也需要钙质的参与，缺钙会使人体自我调节系统失调，而引起一系列神经症状，盗汗、多汗就是一种常见现象。这种出汗的特点为：多发生于3个月—2岁的婴幼儿;头部多汗，导致婴儿常摇头擦枕，严重时出现“枕秃”;还有，出汗与室温、季节变化无关;出汗较为严重，有时会湿透被子;伴有夜间睡眠不安、惊啼的现象。孩子出现了多汗症状，可能缺钙达3个月之久。

婴幼儿对冷热的调节能力较差，因此，气温的变化也很轻易导致孩子出汗。两种情况怎么鉴别呢?首先，气温引起的出汗不具备上述缺钙引起的出汗的特点;还有，健康的婴儿在晚上入睡后多汗，常发生在入睡后的半小时，胸背部也可出汗;还有，出汗多不严重，不会湿被。当然，最简单的验证方法就是带孩子到医院做血钙化验。

宝宝睡觉爱出汗的两种原因：

出汗多，有生理性和病理性两种。

1.绝大多数小儿多汗为生理性。因为小儿的汗腺和交感神经系统发育还不完全，体内新陈代谢旺盛，且皮肤血管分布多，体内水分含量大。加上活泼多动，出汗比成人多，所以容易出汗是一种正常的生理现象。此外，穿衣过多，盖被过厚，室温过高，均可使小儿多汗，给小儿吃过热的奶或其他饮食也可引起出汗。刚入睡时出汗可能是积蓄体内多余能量需要释放。为了减少幼儿睡觉时出汗，你可以睡前避免激烈的活动，保持室内空气流通和清新，被子盖薄一些。坚持补充鱼肝油,经常户外活动晒太阳，对出汗多有益处。

2.病理性多汗在小儿常见为维生素D缺乏佝偻病。如果婴儿一直服用维生素D预防量(每天400单位)或经常户外活动，孩子运动发育正常，骨骼未见异常则不必担心此病。其他疾病除出汗外，伴有其他症状，必要时找医生诊治。

3.宝宝由于处于生长发育的迅速时期，新陈代谢旺盛，而且活泼好动，出汗多可以是正常的生理现象，特别是在夜间入睡时，交感神经兴奋，更是容易出汗。 您的宝宝一天服维生素D够400单位吗?如果不够，应尽快补充上。如果以前没有吃过，最近一个月应该吃治疗量，每天1000单位，一个月以后改为每天500单位，可以适当补充钙剂。维生素D的作用是促进人体吸收和利用钙，使骨骼强壮，防止发生佝偻病。要经常户外活动多晒太阳，有助钙的吸收。对出汗多有益处。

4.出汗常常是生理现象，因为小孩的代谢通常比成人高，她要散发出能量，睡觉以后要散发出能量，所以睡觉会出汗。如果您以前没给她吃维生素D，要尽快给她服用，最近一个月以内，每天吃维生素D治疗量1000单位，一个月以后每天改为500单位，一直吃到两岁半。要经常户外活动晒太阳。对出汗多有益处。