在生活上偶尔会遇到腰部酸胀痛，或许觉得是平时休息不够，工作太累，休息好了就会慢慢好起来，但是的你不注意，一味地猜测可能会酿成大病。

感觉腰部酸胀痛怎么回事?

1.引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能。

2.也有可能是腰肌劳损引起的症状，平时用腰不适当或者工作过于劳累导致腰部酸胀痛也有很大的可能。

3.如果是女性出现这些问题很可能会是盆腔炎，卵巢囊肿 子宫肌瘤 等疾病引起的病症。

4.身体受凉也会引起这些病症，往往也会引发全身酸痛，感冒等症状。

5.长时间的久坐弯腰导致的腰部酸痛胀痛也是很大的可能性。

6.也可能存在前列腺的风险。

面对腰酸胀痛应采取什么样的措施呢?

1.首先充分休息一段时间，避免长时间的久坐弯腰，适当做一下腰椎的按摩，理疗等康复治疗，逐渐挺腰锻炼腰肌韧带的力量。

2.可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸。

3.平时注意多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，比如蛋奶肉类、大豆类的食物为宜，同时注意多休息，避免受凉，避免劳累。

4.注意劳逸结合，多放松身体，不要让身体长时间处于绷紧的状态。

5.到正规医院进行专业的检查，排除病因，对症下药。