养发和护发对于女生而言是件大事，但是应该怎样正确洗发护发呢?美发洗护的流程是什么呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

美发洗发的流程

除了选择好的洗发产品外，我们还应注意使用正确的方法洗发和护法。首先，在洗发前应先用梳子把头发从发尾处慢慢梳开，然后再从发根部从头梳至头发尾端，这样能够让发丝顺畅，洗完之后更容易打理。

然后，用温水浸湿头发，取适量洗发产品于手心，在手心中将洗发水搓揉成泡沫状，再进行洗发。很多人在洗发的时候都会直接将洗发水涂抹于头发上，这种做法是不可取的。这样做会伤害头皮，而且不易冲洗干净。

洗发时应以画圆圈的方式，用指腹在头皮上来回按摩，清除角质和油污。这里要注意的是千万不要用指甲抓挠，以免弄伤头皮。洗发时要用温水进行洗发，水温不能过高或过低。水温太高会损伤发质，太低又容易刺激头皮。

干发时使用两条毛巾，一条用来吸去大部分的水分，一条用来将头发擦干。头发最好是自然风干，如果要使用吹风机吹到八分干即可，并且在吹的过程中要小幅度晃动头发，不要停留在一个地方吹。

美发护发的流程

醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟，最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟，清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。

葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。

芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。

芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。

番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

有助于美发护发的食物

一、豆类

豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。

二、鱼肉

鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。

三、贝类

贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

四、海藻类

头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦!

五、牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。