感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。做自己做自己的梦，去自己想去的地方，时间默默渐逝，过去成河已流走。现在请欣赏小编为你带来的感谢自己的不完美语录。

感谢自己的不完美语录01

1、阴影是我们自己的一部分。我们的天赋就沉睡在阴影里，当我们发现它、接受它之后，我们的生命就会苏醒，我们就会从阴影走向光明。

2、自卑，只是因为缺乏爱。

3、改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。

4、抑郁症常源自两个原因：一是重大的丧失;二是压抑的愤怒。对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。本来，失去发生时的第一时间所产生的悲伤与泪水，是有治疗效果的，只要悲伤能在我们身体上自然流动，这份疗愈就会自然产生。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是会压抑悲伤，导致悲伤不能流动，最后卡在心里，卡在身体里，久而久之形成了所谓的抑郁。并且，抑郁症的爆发，常是一个新的失去，触发了过去的重大失去所伴随的极大的悲伤。譬如，一次失恋触发了过去失去父母的悲伤，从而导致了抑郁症的爆发。

5、你要理解你的愤怒，最终才能触及它的核心。它有某种深奥的内涵，帮助你让生活变得更有意义。如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气，你就能清楚自己的立场与事物的重点，以及如何在情感上加以处理。

6、真正自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求当作朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是视图控制或压制一些缺点，而总能从他们当中找到正面的信息。

7、逃避问题及其内在痛苦情感的倾向是所有心里疾病的主要原因。抵触悲伤，你的心也就远离了你的人生真相，我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。

8、在很多糟糕的家庭，都可以看懂种种毁灭性的循环。但是，我们不必因此去埋怨父辈或祖父辈，因为这个历史的传承不会因为抱怨而消失。并且，当你抱怨的时候，你必定会是这个恶性循环的参与者。要打破这个循环，我们就必须从自己开始，逃避或抱怨无济于事，那样阴影就依然是阴影。要么，我们因为它而变成一个同样可恶的人，要么，我们因为彻底压抑了这些阴影而丧失了一部分的自我，从而变得虚弱。

9、我们看似爱的是别人，其实爱的是自己在这个人身上的付出。如果在一个关系中，你付出了，那么你会很在乎这个关系，而且不管你多么优秀，对他有多好，他都不在乎。想让他在乎，就必须让他付出。

10、愤怒，是保护独立空间的最有力武器。当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系作出很大贡献;但是当愤怒被遮掩隐藏起来时，他的影响则正好相反。一些愤怒之所以成为坏的愤怒，正是因为我们一开始压抑了自己的愤怒。假若能全然的接受第一时间产生的愤怒，那么你永远不会被欺骗，也就没必要再把这愤怒转嫁到其他人身上……理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它，那它势必会成为你心灵的兵器，帮助你强大起来。

11、我们的文化一定程度上鼓励服从，鼓励丧失自我，而压制精神独立，所以太多人的心处于没有重量的状态中……很多孩子的自杀倾向，看似攻击指向自己，其实真相是，指向父母的愤怒被压制了，除了心理学，我们的世俗氛围、伦理学、哲学乃至政治都不会支持一个孩子对长辈表达愤怒。

12、单纯的“付出者”，其实并不伟大，他们不计得失的付出，从根本上是一种自恋。“付出者”过分的追求“问心无愧”，过分迷地恋清白感——既然我是付出的一方，那么我们的关系无论出现什么问题都是你的错了……拒绝一个人的付出，其实也就是在拒绝与这个人建立关系，无论谁只想付出而不想接受，都不过是想维持高高在上的幻想，拒绝接受生命的施舍，否认自己和同伴之间的平等……内心深处是有很多抱怨的，是通过疯狂地付出化解命运的沉重压力。

13、自卑与自信，其实是由我们小时候获得的爱的多少所决定的。如果从父母那里获得了足够多的爱，那么不管一个人的外在条件如何，他都会很自信……童年得到的爱越多，一个人就越是难追，相对而言，童年得到的爱越少，一开始容易追到，而以后会很难相处，因为他会过于敏感。明白自卑是源自缺乏爱后，你才有可能真正突破自卑，而走向自我接纳。

14、恐慌的背后，常藏着我们生命中重要的答案，恐慌程度越高，答案就越重要。

15、理性的知道不是理解，真正的理解，必然是感性的理解、情感的理解、肉体的理解，即在理解的那一刻，仿佛你的全部身心都会到了问题产生的那一时刻，你重新体验到，自己的问题是怎样发生的。但同时，你也彻底明白，你不再是当年的那个小孩，你已是一个强有力的成人，你没必要再像过去那样，用一些自我欺骗的方式来保护自己不受伤害了。

16、我们把自己成长的责任放到了对方身上，童年的痛苦到了成年又重演了一遍，而改变却未发生……假若你和某个异性能完美地再现你的“内在的父母”与“内在的小孩”的关系，那么你一定会疯狂地迷恋上这个异性。迷恋他，是为了修正你内心的关系模式，是为了弥补你童年时的一些痛苦。

17、否认自己经历的任何事情，就是在否认自己人格的一部分，一个人假若常常失去控制，那么一个重要的原因是他把自己太多的事情压抑进了潜意识……糟糕的父母之所以会让我们形成心理问题，一个很重要的原因是，我们不愿意接受一个事实——我们的父母不够好，我们幻想，自己应该有更好的父母，我们甚至会尝试去改变自己的父母。然而，这种改变的努力，除非父母自己意识到，他们的教养方式有问题必须改变，那样改变才有可能发生。

18、一旦父母的需求处于严重压抑状态，那么父母及可能同样压抑孩子的需要，也可能会过度满足孩子的需要，但同时又将“需要有罪”的感觉传递给孩子——“你的需要被满足了，所以你是有罪的”，结果孩子真的会以有罪的方式追求需要的满足。

19、心理学也讲轮回，就是小时候受过的苦，长大了又受一遍，一遍不够，还要受许多遍，这是心理学意义上的轮回……唯一的办法就是从自己开始，把自己改变。

20、无论你现在怎么痛恨坏习惯，它一定曾让你获益。”“认识坏习惯的这一特点，是改变它的第一步”

21、这(坏习惯)其实就是你人格的一部分，或者说是你的一个“次人格”。当你这样做时，这个次人格中所蕴含的能量就会被我们接受，成为我们生命中的一个部分。

22、认真倾听自己内心的声音，理解自己脆弱的根源，并从这个根源入手来解决问题。 23、强大的使命感才是促使我们改变的发动机。

感谢自己的不完美语录02

1、用句号结尾的话，98%是认真的。

2、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

3、陪伴才是对父母最好的补偿。人生太短，孝顺不难，唯有陪伴。

4、是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给天。

5、对自己想要的东西保持克制，对自己不想要的东西毫不迟疑地拒绝。善于拒绝的人，仿佛乘的是人生直通车，能活出人生的高效率与更精彩。

6、有两种东西让人迷失：一是谎言，二是欲望。有两种东西让人沉醉：一是酒精，二是名声。有两种东西把人束缚：一是物质，二是爱情。有两种东西让人觉醒：一是真理，二是苦痛。有两种东西把人埋葬：一是坟墓，二是金钱。有两种东西让人改变：一是时间，二是苦难。有两种东西让人释怀：一是智慧，二是心态。

7、感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。

8、与其华贵外表，不如高贵心灵;与其让人艳羡你的位置，不如让他仰慕你的人品;与其追逐万千财富，不如修炼横溢才华;与其争夺炙手权力，不如提升内在能力;与其凡事撞运气，不如荡胸存志气。心灵、人品、才华、能力、志气是别人无法抢去的，你可以用来主宰自己，其余皆是浮云，不足为道。

9、人们之所以寂寞，是因为他们不去修桥，反而筑墙将自己围堵起来。

10、男女之间的恋爱，答应太快，结果分手也快。人性的规律是容易得到的就容易放弃。凡是通过努力得到的，不管是感情还是物品，都会使人顿生珍惜之感。所以在感情上，当有人追求时，需要有一些矜持，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起才会珍惜感情、地久天长。

11、想被人爱，就要去爱别人，并让自己可爱。

12、不要欺骗自己，想当然地认为自己在“最后关头”会表现得最好。你做不到这一点。没完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里，这不会消除你的压力，相反你会感到压力越来越大。某件事非常重要，而且是必须要做的，即使你讨厌，你也一定要去做，现在就做。

13、你看事情太明白，往往就失了做事的勇气。

14、人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。别忘了心底的那个梦想。

15、幸福无处不在，可我们总习惯眺望远方，不肯凝视身旁。