掉头发的发生与否和人体健康有着密切的关系，那么女性掉头发是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

女人掉头发的原因：

1 避孕药

虽然避孕药能够快速的起到避孕的效果，但是服用避孕药会起到的副作用大家是否知道呢?长期服用避孕药很容易导致女性出现脱发的危机，这很让人苦恼不已。这是因为避孕药中所含的孕激素会损伤头发的健康，造成脱发的情况出现。所以在服用避孕药之前，一定要了解避孕药的成分和副作用，选择适合自己的药物种类最佳。

2 过度减肥

很多女性因为爱美丽，对于自己的体重一直不满意，一直在坚持减肥，虽然苗条俨然成为了引领时代的标准美丽，但是过度的追求骨感美，这可不是什么好事儿。对于过度节食减肥，这不仅影响其身体正常摄入碳水化合物、葡萄糖等，今儿会出现脱发的危机。

3 缺铁

铁质对于女性来说是不容小觑的营养物质，很是重要，女性如果摄入铁质不足，这很容易导致缺乏性贫血、头晕、痛经、脸色暗黄等危机，而且脱发也是很为典型的表现，女性要想搞定这个问题，那么从饮食中下点功夫也很好。女人脱发是什么原因导致不是很重要了，记住饮食搞定很是关键。

4 身体肥胖

因为身体过度的肥胖会导致脱发的危机，过度减肥会导致脱发，但是体重超标也会出现这种情况。如果身体脂肪质量超过正常值的话，那么这很容易容易患代谢综合征，进而影响胰岛素分泌水平。当胰岛素分泌水平高于人体正常值，体内含有的雄激素水平会上升，导致脱发出现。

5 精神压力大

精神压力大这就意味着心理健康受到严重的威胁，当身体健康开始出现异常状况，这很大一部分原因和心理健康有关系。因为长期面对超负荷精神压力，身体的免疫力就会有所下降，发囊受到白细胞攻击，进而导致脱发现象的出现，甚至还会出现斑秃情况。

女人掉头发怎么办：

1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8.减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

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