灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。因此平时就应学习、掌握应急避震知识，万一遭遇地震，就能减少自己和家人的生命危险!今天，小编为您整理了关于地震来了如何逃生的资料，下面我们一起去看看吧!

地震发生前会有哪些前兆

1、大地震来临之前，地下水往往会发生突然升、降。井水会发生打旋、冒泡、变色、变味等现象。

2、震前出现暴雨、大旱、大涝、大雪或骤然酷热等反常气候现象。

3、震前动物经常会发生异常现象，如鸡不进窝、飞上树，老鼠出洞乱窜，冬天蛇出洞等。

4、大地震前，在未来震中区域附近常常会出现形态各异的光带，多发生在地震前数秒、数分或几小时。

5、地光之后会发生地声，有时也会单独发生地声，其声音像打雷、狂风、狮吼、放炮等。

我们该如何做防震准备

1、取下墙上的悬挂物，避免其掉落伤人;取下高大家具上的物品，并将其固定;

2、将家中易燃易爆或有毒的物品放在安全的地方;

3、在床上架牢固的防震架;将结实的家具下面清理干净，以便藏身;

4、准备一个家庭防震包，并放在易于拿取的地方。(防震包中应有易保管的食品、饮用水、应急衣物、鞋袜、日用品;预防和治疗常见疾病的药品;打火机、手电筒、灭火器、铲子、锤子等防护、救生用品)

发布地震预报后，应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。易燃易爆、剧毒物品不易放在室内，要妥善安置。较高家具上不堆放笨重物品。房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。发布临震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定地点和路线疏散。

地震来了如何逃生避险

1、如果地震时你在楼房中，来不及跑出户外，就应该迅速远离外墙及门窗，选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落、容易形成三角空间的地方避震，尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。

2、地震发生时，如果你在公共场所，不要乱跑，就近躲避。在车站、剧院、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地择物躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离，切忌乱逃生。如果你在街上，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌、马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此，迅速离开跑向比较开阔的地区躲避。远离立交桥、陡崖、高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。在开车时发生地震要离开车辆，或躺在车边，不要钻到车底下，垂直落下的巨大物体会压扁车体导致丧生。

3、在地震来临时，要保持镇静，避免惊慌。从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，应当保持冷静，在12秒内作出正确躲藏的抉择，只有在科学的方法下才能有更大机率的生存机会。地震时如被埋压在废墟下，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。在能行动的前提下，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。要尽力保证一定的呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。不要盲目呼叫，尽量节省力气，可用敲击的方法呼救，注意外边动静，伺机呼救。要设法扩大安全空间，防止重物坠落压身。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

4、震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，灾区群众要积极投入互救，抢救时间及时，获救的希望就越大。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。震后露宿时应选择干燥、避风、平坦的地方露宿。在山上露宿时，最好选择东南坡。搭建防震棚要注意场地要开阔。在农村要避开危崖、陡坎、河滩等地。在城市要避开危楼、烟囱、水塔、高压线等处。不要建在阻碍交通的道口，以确保道路畅通。震后被污水浸泡过的食品，除了密封完好的罐头类食品外，都不能食用。