西班牙学者发表在《农业和食品化学期刊》上的研究成果发现，在锻炼前饮用454克西瓜汁的运动员较少出现酸痛感，在一天内的心率也较低。这是因为西瓜含有一种名为瓜氨酸的天然物质，它能提高动脉功能和降低血压。接下来，小编跟你分享西瓜饮品的不同可口做法。

西瓜饮品的做法1

材料

香蕉，西瓜，无糖酸奶250ml，蜜枣、核桃若干

做法

1、香蕉、西瓜切小块置于杯中。

2、倒入无糖酸奶250ml。

3、摆上西瓜球、香蕉片，洒切碎的蜜枣和核桃若干，开吃~

西瓜饮品的做法2

材料

西瓜400g，橙汁4汤匙(60ml)，鲜奶油2汤匙(30ml)

做法

用球形小匙挖出10个小西瓜球，放在盘子里，于冰箱内冷冻2小时。

剩下的西瓜削皮、去籽，切成小块，放入搅拌机内，再加入橙汁和鲜奶油，盖好盖子以高速打15秒，直至充分混合。

将冷冻好的小西瓜球放入杯中，倒入打好后的果汁即可。

西瓜饮品的做法3

材料

西瓜，枇杷叶，朗姆酒

做法

1.西瓜瓤用搅拌机打成西瓜汁;

2.枇杷叶洗净。

3.西瓜汁加少量朗姆酒，放入枇杷叶。成了。

小诀窍

1、如果没有枇杷叶可以用薄荷叶替代。 2、喜欢吃冰品的朋友，还可以放入冰块。

西瓜饮品的做法4

材料

西瓜，炼乳

做法

1)将西瓜瓤切下来(西瓜皮保留)，去掉西瓜籽，将西瓜瓤切成2cm的小块，放入保鲜盒，入冰箱冷冻室，冷冻4个小时以上。

2)拿出后，放室内静置3分钟，用手将西瓜块尽量分开，放入搅拌机中打碎即成沙冰，根据自己的口味淋上少许炼乳即可。(不放炼乳，其实也很好吃)

西瓜饮品的做法5

材料

酸奶，西瓜

做法

1、其实不用我说，大家都知道，呵呵。西瓜用挖球器挖成一个个西瓜球;

2、浇上酸奶。OK啦。就是这么简单。

西瓜饮品的做法6

材料

西瓜，橙汁

做法

西瓜，去籽，挤橙汁，過濾...

然後入冰箱冷凍2小時，至結冰

每隔半小時一次的攪打，碎冰...

直到下午5：00形成冰晶.

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