0到1岁育儿知识大全

发布时间:2016-12-09 16:09

目的提高家长育儿知识和技能,促进儿童健康成长。以下是由小编整理关于0到1岁育儿知识大全的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

0到1岁育儿知识大全——提高宝宝免疫力的方法

一、如何提高婴幼儿的免疫力

1、尽量哺育母乳

如果妳能,就尽量哺育母乳。因为哺育母乳是提高宝宝免疫系统的最佳途径。母乳中含有超级抗体,以及对抗疾病的白血球,可以帮助宝宝对抗各种疾病。

2、提供蔬菜水果

哺育母乳阶段,请摄取大量营养的植物基底食物。它们含有植物营养素和维生素可以提高妳和宝宝的免疫力,像是蔬菜和水果。如果宝宝已经吃副食品了,请确保让他食用这些食物。

3、可利用益生菌

益生菌是一种良好的细菌,有助于抵挡肠道中的有害细菌,提供很多健康好处。如果妳的宝宝已经吃固体食物,妳可以让他喝天然的酸奶,或是婴儿补充益生菌。

4、适当曝晒阳光

让宝宝敏感的肌肤直接照射太阳光是一件不好的事情,但是接触一些过滤的阳光却可以提高宝宝的免疫力。阳光是维生素D的重要来源,接触一点点也可以帮助钙质的吸收。

5、保持宝宝活动

运动很重要,即使是对婴儿来说。确保宝宝有足够的时间爬行、翻滚、抓取和探索,这有助于让他强壮,并且在生病时维持最佳状态。

6、提供一些鱼肉

如果妳哺育母乳,多食用一些鱼肉,因为它们含有丰富的必需脂肪酸,如鲑鱼。这些好脂肪可以帮助对抗疾病,还可以刺激母乳生产。如果宝宝吃副食品,提供他一些鲑鱼。

7、提供一些浆果

浆果充满了抗氧化剂,也是宝宝很爱的食物。尝试捣碎它们成为酸奶,或是让宝宝练习自己舀来吃,只是最好切小或是压碎,以防止发生窒息。

8、可提供地瓜泥

地瓜也是宝宝最喜爱的食物之一,它是类胡萝卜素的重要来源,类胡萝卜素可以帮助免疫系统对抗疾病和感染。地瓜也富含有抗氧化剂和滋润皮肤的维生素A。

二、其他提高婴儿免疫力的方式

1、帮助宝宝按摩

根据研究,帮宝宝按摩除了可以让他放松、入睡,还可以培养宝宝,提高他的免疫系统。妳可以使用乳液在宝宝的手脚和腹部多按摩。

2、拥有充足睡眠

睡眠不足会降低免疫力,所以就会容易生病、感染,不论是成人或是婴儿。因此,妳应该让宝宝拥有充足的睡眠,包含1~2个白天的小睡。

0到1岁育儿知识大全

0到1岁育儿知识大全——宝宝智力发育的8个黄金阶段

第一次在第5周左右时,机体器官迅速成熟,所有感官都开始工作。例如,他开始在哭的时候流眼泪,或者用微笑来表示高兴,他还不时地对周围发生的一切进行观察和聆听,对气味和动静作出明显的反应。

第二次在第8周左右时,婴儿发现周围环境原来并非统一和固定不变,而是由活动的具体的东西组成。这种眼花缭乱的变化,让他感到恐惧。不过,要是能经常躺在母亲的怀里,同母亲保持亲密的接触可以在相当程度上消除恐惧感的出现。

第三次在第12周左右时,婴儿发现了动作,还认识了某些活动的过程。于是,他过去呆板的动作变得灵活起来,而且懂得了自己可以控制自己的行为。这也证实自己拥有的“本领”,他发出了尖叫,格格地笑,兴奋地学语,并且不断地试图跟母亲或其他人“交谈”。

第四次在第19周时,婴儿懂得抓东西,会转动或翻动可以拿到的东西,会注视物体的活动过程。这时他对一切都要研究一番——用手摸,或者干脆往嘴里送。

第五次在第26周时,婴儿逐渐理解了事物之间的因果关系,如按一下按钮就能听到美妙的音乐。同时,他已懂得:某件东西可以放在另一件东西里面, 也可以放在第三件东西的外面;东西可以在近处,也可以在远处。因此,他最感兴趣的游戏是把东西拿出来搬进去,把什么都弄得乱七八糟。

第六次在第37周时,婴儿懂得对各种事物进行抽象地分类,例如他懂得,狗总是“汪汪”地叫,大狗小狗、黑狗白狗都不例外。这表明,他已经开始像成人那样运用逻辑思维了。

第七次在第46周时,婴儿意识到,做任何事情都有先后顺序,所以,他最喜欢的游戏是“自己动手”,即按照先后顺序来完成某项工作。他正是通过这一游戏来学习“办事”,而且加深对顺序的印象。不过,他又以为这一顺序是固定不变的。

第八次在第55周时,婴儿终于发现,原来顺序的先后可以由自己来决定随意地变动。这时,他能够按照自己的意愿来“制定计划”,明确表示自己想要什么。

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