五个多月的宝宝辅食食谱

发布时间:2017-02-28 14:43

五个月的宝宝,消化酶分泌逐渐完善,已经能够消化除乳类以外的一些食物了。为补充宝宝乳类营养成分的不足,满足其生长发育的需要,并锻炼宝宝的咀嚼功能。五个多月的宝宝辅食食谱都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的五个多月的宝宝辅食食谱,就让小编带你一一讲解吧!

五个多月的宝宝辅食食谱

五个多月的宝宝辅食食谱:自制米糊

材料:大米15g,清水120ml 开始操作:

1、大米洗净,用温水浸泡2个小时

2、把泡好的大米放入研磨器中 3、加少许水,研磨成细腻的米浆

4、把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热

5、其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟即可

五个多月的宝宝辅食食谱:香蕉奶糊

材料:香蕉1/4个,配方奶1小匙,面粉1小匙

调料:无

做法:

1、将香蕉去皮之后捣碎。

2、在锅内放入面粉和水一起煮,煮至黏稠时放入捣碎的香蕉。

3、最后加适量配方奶略煮即可食用。

适合人群:五个月的宝宝

贴心小提示:易消化吸收的香蕉,香蕉的热量较

其他水果高,糖分含量也高。

五个多月的宝宝辅食食谱:米汤麦粉糊

材料:米粥汁50ml,婴儿麦粉1大勺。

调料:无

做法:

1、将婴儿麦粉放入小碗中,倒入1/3的米粥汁(只需用煮白粥的汤汁,即是米粥汁),先拌匀调开。

2、将2/3米粥汁慢慢拌入,至完全拌匀即可喂食宝宝。 贴心小提示:可用于制作米糊的谷物还有大米,

黑米、紫米,杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、、燕麦、荞麦、红麦等。当然,薯类也可以打在米糊里面。妈妈们可以尝试一下

五个多月的宝宝辅食食谱:牛奶红薯泥

材料:红薯1块,奶粉1勺

调料:无

做法:

1、将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。

2、奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

适合的宝宝:五个月宝宝。

辅食小提示:吃红薯也有讲究,要注意一定要蒸

熟煮透,因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化,且红薯中的气化酶不经高温破坏,吃后宝宝会产生不

适感;食用红薯过量或不合理时,会引起腹胀、烧心、泛

酸、胃疼等,所以食用不宜过量,宝宝可适量吃点。

五个多月的宝宝辅食食谱:胡萝卜水

材料:胡萝卜1只或适量,蜜枣2粒。

调料:无

做法:

1、胡萝卜去皮,洗净切片,蜜枣洗净。

2、把适量的水煲滚,放入蜜枣、胡萝卜,慢火再煲1小时便出味,隔出渣。

3、把胡萝卜水装入暖水壶内保温,用以冲奶粉或米糊。

辅食小提示:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以

宽中行气、健胃助消化及防治因缺乏维生素A所引起的疾病。婴幼儿消化不良或上火,可以喂食胡萝卜水冲开的奶或米糊,有一定的食疗功效。

五个多月的宝宝辅食食谱:鲜玉米糊

材料:新鲜玉米半个

调料:无

做法:1、用刀将洗干净的新鲜玉米的玉米粒剥下来,放到搅拌机理搅成浆。

2、用干净的纱布进行过滤,去掉渣。

3、将过滤出来的玉米汁放到锅里,煮成糊即可。

适合人群:五个月宝宝

贴心小提示:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、

A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。

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