脖子疼什么原因_脖子疼的原因是什么

发布时间:2017-03-28 23:24

工作生活中经常会有脖子疼痛的症状发生,有些时候脖子疼痛反复发作,影响患者的工作和生活。下面是小编精心为你整理的脖子疼的原因,一起来看看。

脖子疼的原因

看电影坐在前排,低头看手机,颈部长时间维持在相同姿势,可能导致肌群运动受限,产生激痛点。

电脑前工作,荧屏偏向一侧,颈部长时间处于转向一侧面向荧屏的姿势下也可能产生激痛点。

睡觉时枕头太高或太低,都有可能导致颈部肌肉功能障碍。 而颈部肌肉群过度负荷的典型姿势枕头在长椅扶手上侧睡,此姿势则会导致颈部疼痛、僵硬和颈部关节活动度受限。另外很多舞者会用头部倒立,导致过度压力作用于颈部较小的肌群上,使这些肌肉承受过度负荷,出现疼痛。

头部前倾姿势,即下巴前突,颈部后面的肌肉缩短,也会出现肌肉劳损出现疼痛。这个姿势常见于自行车爱好者和网球选手。

另外一些上半身圆肩的人也会出现头部前倾的姿势,比如:胸肌发达的健美者、巨乳女人和老年人。

颈部损伤的另一个常见原因是不当呼吸,呼吸时,空气进入胸部而非下腹部,会使颈部肌肉参与胸式呼吸,结果就会造成慢性过度使用。

情绪紧张压力过大会造成颈部、喉咙、上胸部和双肩肌肉的张力累计。独自承担压力是影响颈部和上背部肌肉群内激痛点的主要因素。寒冷时也有类似的影响。

挥鞭样损伤也就是跌倒、车祸撞击时头颈部忽然向前又往后的运动,也是颈部肌肉损伤的常见原因。

脖子疼的治疗

劳损、不良姿势引起的脖子疼痛治疗方法:

传统中医推拿外敷及物理治疗等方法也可以用来缓解和治疗疼痛。如:温热疗法、关节炎祛风康贴疗法治疗或其他物理因子治疗等。

运动损伤引起的脖子疼痛治疗方法:

如在运动过程中导致了颈部疼痛,应立即停止运动,以免加重损伤。伤后即刻至24小时内,在痛处敷冷毛巾,保持30分钟,切忌热敷、按摩、推拿或用活血类药。

24小时后采用推拿舒筋活血,温经通络。还可配合使用外敷药,如颈椎病顺舒贴。

可采用针灸、内服药物进行治疗。

颈椎病引起的脖子疼痛治疗方法:

治疗颈椎病引起的颈部疼痛,急性疼痛,可采用非甾体类镇痛抗炎药来缓解镇痛,但只可治标,

然后可外用&颈椎病顺舒贴&可以直接敷于颈椎处,使有效成分快速渗透直达患处。疼痛发作频繁,影响工作生活时,应考虑注射治疗发或手术治疗。

疼痛时,可配合局部按摩,红外线热疗、热敷、牵引等物理治疗方法减轻发作时的疼痛。

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