石斑鱼的做法

发布时间:2017-05-10 12:17

石斑鱼肉质细嫩,味道鲜美,是十分难得的美味,大家知道石斑鱼怎么做好吃吗?今天,小编为大家整理了石斑鱼的做法,希望大家喜欢!

红烧石斑鱼

主料:石斑鱼1条

调料:食盐,酱油,醋,姜丝,葱,花椒,料酒,调和油

1.将石斑鱼洗净,加入盐、料酒、姜丝、花椒腌制一小时左右,葱姜蒜切丝待用

2.锅内放适量油,烧至九成热滑入石斑鱼

3.文火煎烧至两面微黄色

4.放入干花椒、干红辣椒、葱姜蒜、糖、香醋、生抽酱油、胡

茄汁石斑鱼

5.烧煮一会入味,再加入清水中火焖烧待收汤时放少许盐

6.装盘,撒上青红椒丝即可

茄汁石斑鱼

食材:石斑鱼,番茄酱,姜,大蒜,香葱,香菜,料酒,盐,味级鲜,植物油,白糖,辣皮子。

做法:

1、石斑鱼收拾干净,把鱼身切花刀,用盐腌制一会 ,大蒜切片,姜切片,香葱香葱辣皮子洗净切末;

2、热锅凉油加姜石斑鱼,煎到一面发硬发黄,翻面继续煎到两面金黄色捞起

3、锅里留底油,加辣皮子姜片和香葱大蒜片炒出香味,倒入蕃茄酱翻炒一下。加入适量水加入鱼,加少许料酒,味级鲜盐和糖调味;

4、小火煮10分钟左右至鱼入味,再转大火收汁出锅,装盘撒上香菜末即可。

柠檬香草煎石斑鱼

主料:石斑鱼3块

调料:蒜泥1大勺,柠檬汁2大勺,柠檬(皮)适量,法香2大勺,橙(皮)适量,粗盐少许,胡椒粉(黑)适量,黄油1大勺,迷迭香1大勺。

做法:

1、石斑鱼洗净用厨房纸擦干,撒点海盐和黑胡椒粉腌10分钟;

2、把除柠檬汁外的所有调料放到小碗里拌匀;

3、平底锅烧热加橄榄油,把鱼放进去每面煎1分半钟;

4、在原锅内加入黄油,融化后加入香草末,挤上柠檬汁;

5、把鱼跟香草末拌匀在煎1-2分钟即可。

清蒸石斑鱼

此品骨肉易离,皮爽肉滑,不肥不腻,酸甜可口。

主料:鲜活石斑鱼1条(约重700克)。

调料:葱丝20克,姜丝20克,精盐5克,豉油皇汁60克,芝麻油0.5克,花生油50克。

做法:

(1)将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70度的热水中略烫,取出,用清水过冷后,打清鱼鳞;于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀。

(2)用长盘1个,横架上筷两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油(10克)淋在鱼身上,放入蒸笼;余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼,以旺火蒸约8分钟至恰熟,取出,撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。

红苹果煲石斑鱼

材料

红苹果2个,石斑鱼1条(约250克),生姜1片,红枣5粒(去核),精盐适量。

做法

1、石斑鱼洗净,入油锅中煎至鱼身呈微黄色。

2、苹果洗净,去核去皮,切块。红枣、生姜洗净。

3、将石斑鱼、苹果、红枣、生姜一同放入清水锅内,小火煲2小时,加精盐调味即可。

小诀窍:

特点

果味浓郁,鱼肉鲜香。

爱心便签

此菜生津润肺,健脾补益,安眼养神,常食可预防黑眼圈。

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