众所周知肝脏是人体重要的排毒器官，特别是对于现代人更要注意养肝护肝。那么养肝护肝应该多吃什么呢?下面就是小编为大家整理的关于保护肝脏的时候吃什么药，供大家参考。

吃什么药物可以保护肝脏

青色食物

青色的食物具有促进肝气循环、舒缓肝郁等作用。因此青色的食物是最好的养肝食物之一。

VC含量丰富的食物

VC含量丰富的食物具有帮助肝脏解毒，滋阴润肺的作用，特别是对于肝炎患者更可将富含VC丰富的食物做为日常的食疗方法。

绿色食品

这里的绿色食品指的就是那些没有经过加工过的纯天然的食品，特别是一些多糖类物质含量较丰富的食物对于提高人体的免疫功能就具有很大的帮助。

酸味食食

中医建议春季适当的吃些酸性食物对于预防肝气过盛具有很大的帮助。

青色食物、VC含量多的食物、绿色食物、酸味食物对人体肝脏健康均有着很大的帮助。当然了对于不会分清食物的属性的人们而言只要多吃下面10大食物对保护肝脏健康也会有很大的帮助的。

鸡蛋

鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂等对促进细胞的再生，修复肝脏组织具有很大的帮助。因此专家建议每天可适当吃一到两个鸡蛋。

奶制品

奶制品具有补充蛋白质的作用，特别是酸奶可帮助调整肠道菌生群其对于促进体内的毒素的排出具有很大的帮助。另外有学者认为酸奶可促进干扰素对增强肝脏的免疫系统具有很大的帮助。

草莓

中医认为特别是对于秋冬季肝火旺盛之人，适当吃点草莓可去肝火养肝。再者肝火性凉，偏甜又属红色食品因此可帮助去心火。

柑橘

柑橘中的VC含量是最多的，其可帮助解毒。

梨

梨常被作为肝硬化和肝火的辅助食疗方法，可见其对于保护肝脏也是会有一定的帮助的。

西红柿

西红柿中的番茄素，VC等对于保护肝脏健康具有很大的帮助。

大枣

中医认为大枣不仅具有补血养身之功效，同时其中的VC含量也是相当高的。

香蕉

据说肝炎患者每天吃一个香蕉可预防肝硬化，特别是对于经常熬夜之人更可多香蕉。

枸杞子

枸杞子自古就是滋补肝肾的最佳保养品之一，特别是冬季天气寒冷适当吃点枸杞子对身体具有很大的补益作用。

鸭肉

冬季吃鸭肉不仅可滋阴肾，同时对于肝炎患者还可帮助去其阴虚内热。

苦瓜

苦瓜性寒因此具有去火的功效，但是也正是因为苦瓜性寒，所以伤胃，因此不建议食用过多。

猕猴桃

猕猴桃的VC含量也非常丰富。

4种食物危害肝脏健康

酒:酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物-乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。

含防腐剂的食物:各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。

霉变食物:据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生，因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。

葵花籽:其含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆碱，易导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。