丝瓜是一种常见的蔬菜，也是很多人都喜欢吃的，下面是小编为你带来的丝瓜的作用及禁忌，一起来看一看吧。

丝瓜的作用

保护皮肤、消除斑块，调理月经不顺,抗坏血病,健脑美容,抗病毒、抗过敏。

丝瓜的禁忌

丝瓜不宜生吃;不宜跟红萝卜同吃,伤元气。

吃丝瓜为什么能下奶丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。

丝瓜下奶丝瓜猪蹄汤

食材：200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。

做法：

1、将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。

2、把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水清洗干净，也切成小块。

3、将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，清水浸软之后，洗干净。

4、把猪蹄放在锅中，加大约2500克清水，放在炉火上煎煮，煮到肉烂的时候，放入香菇、豆腐、丝瓜等，并加入盐、姜、葱，继续煮几分钟即可。

丝瓜的功效

提起丝瓜，就会想到一种长长的绿色很好看的瓜，吃在嘴里有丝滑的感觉，是一种经常出现在人们餐桌上的美味佳肴，丝瓜无论是炖汤还是烹炒都非常的美味，而且，还有一种粘性，在南方的很多城市都可以见到，北方城市的人们到是比较少吃这种蔬菜。

丝瓜，既是植物也还食物还是药物，无论它果实、果络，还是丝瓜叶、藤、根及种子都可以入药。在蔬菜中，丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，而且还含有一些特殊物质，比如皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等，这些物质都具有一定的特殊作用。

丝瓜的药用价值非常高，全身都可入。经常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。而且烹饪丝瓜的吃法很多，丝瓜叶可以制作丝瓜粥，丝瓜茶;嫩丝瓜可以清炒、凉拌;丝瓜花可以生吃、作汤等。接下来我们来探讨一下丝瓜各个部位的功效：

丝瓜因为略带味甘而且性凉，因此可以 清热化痰;凉血解毒 。

丝瓜子：味苦，一般不作为食物，但是它性寒清热;利水;缓解便秘，而且还可以驱虫 。

丝瓜根：味甘，略微苦点;性寒可活血通络;有助于清热解毒。

丝瓜叶：味苦，性微寒，有助于 清热解毒;还可以用来止血;夏天容易中暑可以用丝瓜叶祛暑 。

丝瓜皮：味甘，性凉，也可 清热解毒 。

丝瓜络：味苦，性凉 可通经活络;解毒消肿 。

丝瓜花：味甘，非常漂亮略微苦;性寒 用于清热解毒;丝瓜花还可以化痰止咳 。

丝瓜蒂：味苦，性微寒 ，凉性的丝瓜蒂也可清热解毒，化痰定惊 。

丝瓜藤：味苦，性微寒舒筋活血;止咳化痰;还可以解毒杀虫 。

而丝瓜水更有神奇的功效，丝瓜水可谓是丝瓜的血液，所有的精华都在丝瓜水里，丝瓜水里含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质、生物碱、甘露等数种营养成分，是保护肌肤的天然精华。可以更好的让你的肌肤保持水分、去除色斑、减少皱纹，让肌肤不再缺水，让肌肤充满弹性，靓丽。

在李时珍的《本草纲目》里早都有关于丝瓜水的记载，丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。丝瓜不仅仅是菜肴，更值得重视的是它是护肤的圣品，这对于女性朋友来讲真是太好了，可以多使用丝瓜水让女性的肌肤更加水润，可以抗衰老，让青春流逝的慢一点再慢一点。

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