拉丁舞舞蹈是一项表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。旋转动作在拉丁舞技术动作中具有重要位置,它是连接舞蹈动作之间的桥梁。下面小编给大家收集了少儿拉丁舞单人比赛视频，一起来看看吧。

少儿拉丁舞单人比赛视频

巧学少儿舞蹈旋转技巧

1.平转

训练步骤一：滚把杆准备动作练习

在半脚掌站立的基础上，双腿夹紧，顺着把杆的方向做上步练习，在做的过程中保持肩、胯、

脚三点一线，留头甩头。

训练步骤二：把下平转1|2练习

训练步骤三：把下平转单一练习

山膀舞姿，强调上步时的推送和撤步时的迅速打开。头始终寻找方向，保持留头甩头。

训练步骤四：斜线平转练习

山膀舞姿沿斜线做单一平转，1圈、2圈、4圈。

2.跳平转

训练步骤一：原地后踢腿练习

双手叉腰，小腿向臀部方向后踢，动作保持轻巧灵活。

训练步骤二：跳平转 单一练习

双手打开，双腿向后踢，在做的过程中，保持肩、胯两点一线，上身和腿部动作

方向一致。

训练步骤三：跳平转斜线练习

双手打开，沿斜线做跳平转1圈、2圈、4圈的练习。

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