妇科病是困扰女性健康的疾病，那么女性朋友们应该如何避免妇科病呢?下面就让小编来告诉你妇科病健康知识有哪些。

妇科病健康预防知识

1、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

3、切忌过度清洁

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

5、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

6、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

7、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

8、伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

9、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

10、控制血糖，碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。

常见的女性妇科病

盆腔好发疾病：急慢性盆腔炎易发不孕不育

盆腔炎常表现为白带量太多、伴有恶臭、阴部瘙痒、阴部灼热疼痛以及腰酸腿软、小腹胀痛等症状。急性盆腔炎病人常有高热、寒战、头痛、食欲不振和下腹疼痛。慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎，使输卵管内层粘膜因炎症粘连、管腔变窄或闭锁，导致不孕。严重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宫及子宫颈旁的组织，最终导致器官组织变硬，活动不灵，管腔完全堵塞，严重影响受孕。

宫颈好发疾病：宫颈炎、宫颈糜烂不容忽视病变的可能

对于已婚女性来说，宫颈糜烂虽是常见病，但大多数女性对此病并没有引起足够的重视，特别是一些无症状的宫颈糜烂患者，认为没有不适感觉，就不需要治疗。其实，宫颈糜烂是个动态的发展过程，轻度宫颈糜烂如不及时治疗或正确治疗，很容易发展成中、重度宫颈糜烂，尤其是颗粒型或乳突型宫颈糜烂，不仅威胁身体健康还会增加治疗的难度和费用，甚至演变成宫颈癌而危及生命。

子宫好发疾病：子宫肌瘤警惕养大为“患”

子宫肌瘤通常在不知不觉中生长，早期并没有太明显的症状，但随着病程的进展，症状逐步显现。典型症状有不规则的出血、白带增多、小腹部有隐痛、月经量增多或淋漓不断、邻近器官的压迫症状、肛门有下坠感等。如果女性有乳房胀痛、腰部酸痛、面部有色素沉淀或黄褐斑、眼圈发黑、面黄肌瘦、贫血、不孕等情况，也应该引起足够重视，及时进行检查确认自己是否已经患有子宫肌瘤。

卵巢好发疾病：卵巢囊肿早衰的祸首

卵巢囊肿是卵巢囊性肿块的统称，可发生于任何年龄，但多见于育龄妇女，是妇科常见肿瘤。卵巢恶性肿瘤的死亡率高居妇科恶性肿瘤的首位，是妇科肿瘤中威胁最大的疾病。卵巢肿瘤的病因不明，早期患者无任何症状，多为体检时意外发现。但患者如果发生肿瘤蒂扭转或破裂，会出现突发性的下腹疼痛，虽然卵巢的囊性肿瘤多为良性，但也会恶变，因此，一旦确诊为卵巢肿瘤，应当尽早治疗。

预防妇科病的方法

1、讲究卫生、每天用水清洗下体，换棉质宽松的短裤，短裤清洗后放在太阳下晒，以达到紫外线消毒的效果。月经期的保养：在月经期，不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好，不可以怒，忧，恐，惊，悲。

2、养成卫生习惯、大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，以免肛门细菌传给阴道和尿道。选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内

3、裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。尽量避免久坐，减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸，这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。

4、喝足够的水。平时多喝些果汁、优酪乳，可以预防或舒缓阴道、尿道感染。注意不要意外怀孕，因为怀孕就要做人流，人流是妇科病最大的敌人。

5、性生活期间的注意、不要频率多，一星期最多3次。性前要清洗双方的性器，用抑菌洗液。性交姿势要用面对面的，后插式对宫颈有伤害。不要用手去探入阴道，因为手携带细菌比较多。不要用嘴去亲吻阴道，因为口腔中的细菌更多。

6、温水清洁阴部最好、水太热容易加剧发炎症状，或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

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