女人什么时候容易长斑

发布时间:2017-06-01 11:31

女人作息规律,饮食健康,精力也还不错,可是色斑就是莫名出现了,防不胜防。那么,女人什么时候容易长斑呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

女人什么时候容易长斑

女人最容易长斑的时期

女人最容易长斑的时期一、妊娠期

在妊娠期,女性非常容易长黄褐斑。黄褐斑也叫肝斑,表现为在两颊和颧骨的位置,出现深浅不一的斑点。妊娠期的女性之所以长黄褐斑,与体内雌孕激素水平升高有关。雌孕激素水平升高会影响多种生理过程,促使长黄褐斑。一般而言,女性过了妊娠期之后,体内雌孕激素水平渐趋正常,黄褐斑会减淡甚至消失。

女人最容易长斑的时期二、青春期

青春期的女性除了会长青春痘,痘痘留下来的痕迹也很难消除。一般从医学上,女性会遇到炎症后色素沉淀着的现象,由于局部感染和炎症刺激,表皮基底层黑素细胞过度制造,形成了斑点。要迅速解决这一问题的方法是杀菌消炎,防止痘痘滋生。

女人最容易长斑的时期三、压力大时期

读书的时候有升学压力,毕业后找工作或者已经工作的人就有工作压力了。现代女性更喜欢在职场打拼,容易造成长期睡眠不足、精神压力大等现象,导致神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降等,容易造成皮肤色素沉淀。建议处在这一时期的女性朋友,在打拼事业的同事也要注重健康,尽量养成良好的作息,让生物钟变得正常,再配合清洁、保湿、防晒等生活美容的方法,让色素沉淀的现象得到好转。

女人最容易长斑的时期四、更年期

女人过了40岁就接近更年期了,这是女性卵巢机能衰退,激素分泌不足,也很有可能出现黄褐斑。更年期是女性生殖器(卵巢或子宫)肿瘤的高发时期,这些疾病均可能导致黄褐斑悄然出现。所以,中年女性颜面黄褐斑突然增多绝不可掉以轻心,应及时做妇科及盆腔B超检查以排除肿瘤的可能。

女人最容易长斑的时期五、老年期

人到暮年就会出现老年斑,这是肌肤老化的一种形式,当然也与家族遗传有关系。老年斑突出在肌肤表面,解决它的办法就是液氮冷冻。当然一般到这个年龄,很多女性已经不太在乎斑点了。

正确避免脸上长斑的方法

1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系,特别是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加,如果你的脸上不知不觉的发现的斑点,最好到正规的医院查查。

2.睡眠与饮食对皮肤的影响,特别是睡眠,保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.女性的生理期的保养要足够重视:生理期的女性免疫力较弱,尤其是面部斑点多的女性,特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

4.夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

5.防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

6.多吃一些富含维C和维E的食物,保持食物营养均衡的摄入,养成每天都有一次排大便的习惯。

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