日常生活中，一些小儿经常会说腿疼，许多家长都认为不碍事，过一段时间自然就好了。可是小孩腿疼是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

三岁小孩腿疼的原因：

一、生长痛

这种情况最常见也最容易预防，却不好诊断。儿童的身体尚处于生长发育中，生长迅速时常出现无其他疾病原因的下肢痛，孩子的这种生长性骨痛主要是由于生长不协调，肌肉的生长滞后于骨质的生长速度，或是由于饮食不均衡所致。生长痛的发生年龄大都在4-12岁，多发生于膝关节、大腿、小腿和腹股沟部位，可以是双侧下肢，也可以是单侧。疼痛往往在夜间睡觉时较明显，疼痛的时间有长有短，除疼痛外并无发烧、关节红肿或触痛等其他不适症状和体征。小儿生长痛可以服用维生素C、牛磺酸，一些低锌的幼儿可适当补锌，这些都能够缓解症状。

二、佝偻病

孩子正处于生长阶段，对维生素D的需要量较大，如果缺乏维生素D和钙即可能导致佝偻病。其症状为：走路疲乏无力，下肢疼痛，尤以膝关节、踝关节及小腿疼痛为多，有的还可能发生腿抽筋，患次病的孩子应注意多补充钙和维生素D，同时多吃些含钙丰富的食物，如：牛奶、豆制品、虾米等。

三、上呼吸道感染

有的孩子患了上呼吸道感染后也可以引起腰腿酸疼，这是由于上呼吸道感染容易引起膝关节骨膜炎所致。这种情况下，只要好好休息，适当限制活动，病情好转后，腿疼很快就会消失。

四、股骨头无菌性坏死

由股骨头缺血坏死所致，患此病时早期会说膝关节内侧酸痛，继而出现跛行。晚期则会有肌肉萎缩、下肢缩短的情况。

生长痛的表现：

①多表现为下肢疼痛

生长痛常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

②多表现为肌肉性疼痛

生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

③生长痛多发于夜间

生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，"疼痛"的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。

生长痛怎么办：

①转移注意力

转移注意力是让小孩忽略疼痛的有效方法。父母通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子注意力。比平时更加温柔体贴地对待小孩，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

②局部热敷、按摩

父母可用热毛巾对小孩疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。

③减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制小孩的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他们多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

④补充营养素

应该多给小孩补充可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以给小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

腿疼相关文章：

1.年轻人腿疼的原因是什么

2.腿疼怎么办

3.腿疼的原因

4.登山时腿疼怎么办

5.4岁孩子腿疼是怎么回事