跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，保有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。下面小编为你带来小学生跳绳日记50字内容，希望你喜欢。

小学生跳绳日记50字篇一

上学期我跳绳跳得一点也不好，寒假里妈妈教我学跳绳。

妈妈给我做示范，没想到她跳得真好，还能翻出几种花样呢!可我却怎么也跳不好，最多只能连跳三下，心里真着急啊!

妈妈鼓励我说“开始练游泳和学骑车时你胆子很小，现在不也学会了吗?只要坚持不放弃，一定能学会的!”

如果真像妈妈说的那样就好了，所以我一定要坚持练下去!

小学生跳绳日记50字篇二

我现在跳绳可以在一分钟内跳140个，我天天练，跳得越来越好啦。双摇从可以跳两下，最高一次跳到15下啦。可是跳得太猛了，腰给闪了，到现在还疼呢。妈妈说：“你要是能把跳绳坚持不懈的精神用到学习上，那该多好啊!”晚上妈妈给我做了腰部按摩，舒服多了。妈妈相信我，我会加油!

小学生跳绳日记50字篇三

今天，我和爸爸进行经跳绳比赛。我最多一次跳了23个，爸爸最多的一次跳了62个，后来，太热了，我们就不玩。我觉得因为绳子有点太长了，我有点不太会跳。

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