做家长的都知道,无论做什么饭菜,孩子就是不喜欢吃,甚至有些家长是每天追着孩子喂饭.为什么五岁小孩不吃饭呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

五岁小孩不吃饭的原因

1、饮食环境与厌食

吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

2、家长娇惯孩子

一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

3、孩子生活时间不规律

饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

4、家长对孩子的暗示及影响

家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

5岁小孩不吃饭怎么办?

1、妈妈可以准备宝宝喜欢的、有趣的餐具，对食物的造型和色彩也多下些功夫，丰富的色彩和奇特的造型摆设会引起宝宝的兴趣。

2、在饭前杜绝给宝宝吃零食，能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他宝宝哭闹的时候，爸妈可以多陪他玩一下。

3、让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具，否则边吃边玩就不会吃多少了。

4、如果孩子不愿意吃饭，爸妈不要责骂孩子，更不要强迫他吃饭，否则在宝宝心里吃饭就是一件痛苦的事情了。实在不愿吃可以稍晚点，等宝宝饿了再吃哦。

如何预防五岁小孩不吃饭?

1.就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净，餐具要卫生。有人做试验，红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐，但不可边吃边看电视。 2.餐前气氛应轻松、愉快、积极，准备饭菜时，可与孩子一起去市场买菜，让孩子做力所能及的劳动，如剥豆子、摘菜等。还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙，有意识地培养孩子做家务，使孩子觉得自己做的饭菜更有味道，提高进餐的积极性。

3.父母情绪平静、和气，进餐时对孩子不要过分迁就，否则会加重其消极心理，对偏食、挑食起助长作用。平时，遇到不顺心的事，不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段，否则会使孩子产生畏惧逆反心理，甚至拒绝吃饭。

4.提高烹调水平，变换花色品种，辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感，初次接触某种食物时，成人的正确评价可起到“向导”作用。如成人说“这种菜吃了能长高”，“这种菜吃了有劲”，孩子会乐于接受的。

5.当幼儿不愿吃某种食物或不愿进餐时，不要消极打骂，可以让其暂时离开餐桌，饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理，从而使孩子能顺利进餐。

6.顺其自然，不强迫孩子。在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍，反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会。对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲，自然会吃。有些父母担心孩子营养不良，强迫孩子多吃，并严厉训斥、非吃不可，这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制，使孩子认为进食是极不愉快的事，逐渐形成顽固性厌食。 此外，每个家庭都应有就餐的固定房间、餐桌，每人有固定的坐位，养成好的习惯，可以增加食欲，切忌捧着饭碗边走边吃边玩。

7.及时补充微量元素

孩子偏食有时候时微量元素在捣乱，只有找到了孩子偏食的根本原因才能正确面对。建议：带孩子去医院做正规检查，若是因为缺乏微量元素而出现的偏食现象，就要及时补充。一般，缺乏锌会导致孩子出现偏食现象，可及时为孩子吃伊分子锌硒宝片，但是在日常生活中更要使孩子保持均衡的饮食习惯，缺锌时可以多吃含锌的食物如鱿鱼，牡蛎、瘦肉、蛋类等从根本上解决问题。

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