冬季来临，小班宝宝在跑动、玩耍时很容易摔倒，碰伤鼻子而引起流血;以下是小编精心整理的小班12月育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

小班12月育儿知识：宝宝鼻子易出血需要口罩保护

冬季来临，宝宝在跑动、玩耍时很容易摔倒，碰伤鼻子而引起流血;复杂、多变的天气状况也是引起宝宝流鼻血的重要原因。冬季干燥的空气很容易造成宝宝鼻腔内水分缺乏，引起宝宝流鼻血。宝宝万一流鼻血，家长应该如何处理呢?本期家长提问视点，小编邀请的了专家刘细然来谈谈关于宝宝冬季流鼻血的问题。

案例描述：宝宝今天上午流鼻血了，当时很害怕，也不知道该怎么处理，拿了一团纸给堵住了，请问我这种方法可以吗?流鼻血后该怎么办?宝宝冬季很容易就流鼻血，是不是身体出什么问题呢?

家长提问：冬季宝宝为什么容易流鼻血呢?

刘医生：小孩流鼻血的基本原因是鼻粘膜毛细血管较脆弱，在有炎症，天气干燥，外力作用(如碰撞，挖鼻屎)就会发生。一般在青春期前很难根治，过了青春期往往就自愈了。

家长提问：宝宝流鼻血了应该如何正确处理?

刘医生：流鼻血时让小孩安静，可躺下，两侧鼻腔可滴一滴通鼻的滴鼻水(如滴鼻净)，用冰水敷鼻梁，很快就能止血。如果很难止血，而且发生频繁，就要检查是否有全身出血性疾病。

小班12月育儿知识：冬季儿童清热祛燥的食疗汤

苹果蜜枣瘦肉汤

苹果1-2个、瘦肉100克、蜜枣4枚。苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅里，加适量清水，煲1小时便可食用。

红萝卜玉竹鱼头汤

红萝卜250克、玉竹25克、马蹄150克、大鱼头一个(约300克)。红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼头整个去鳃洗净，用少许油在铁镬内煎至两面金黄色，加入少量开水，然后与上料同放入锅内，再加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可饮用。

雪梨炖冰糖

雪梨2个、冰糖适量。雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量开水，炖30分钟便可食用。

小班12月育儿知识：解密宝宝冬季上火全攻略

一、宝宝冬季爱上火的原因

中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝的身体各个器官还未发育成熟，特别是消化系统功能还比较弱，饮食不当容易造成宝宝上火。而冬季，天气寒冷，宝宝容易患感冒，导致机体失调也加大了宝宝上火的可能。宝宝上火主要分为实火和虚火两种：大部分的宝宝上火属于实火，多是由饮食不当引起的胃火，来势比较迅猛;而体质比较虚弱的宝宝可能会有虚火，有虚火的宝宝会症状虽然比较轻，但持续的时间比较长，而且容易出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦的症状。

二、宝宝上火饮食禁忌

宝宝上火的时候，应当避免让宝宝食用辛辣的食物，例如大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，冬天还应该少让上火的宝宝吃火锅;孩子喜欢吃的油炸类的食物，例如炸鸡腿、炸丸子，以及比较肥腻的食物，如炖猪肉等，也应该少吃或者不吃;冬季容易上火的水果，如桔子，以及花生、巧克力、甜食等零食，也不适合上火的宝宝食用。

三、怎样给宝宝去火

处于婴儿期的宝宝上火的话，妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火;平时应该多喂宝宝喝白开水，四个月的宝宝添加辅食时，可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物，六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物;同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面，也不宜给宝宝穿的过厚，要适当的添减衣物。

四、去火食物

很多食物具有去火的功能，妈妈们应该多给宝宝食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清热外，还能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜;多吃白菜、芹菜、莴笋、茄子等蔬菜，都能起到一定的去火作用。