在日常生活中，一些细小的身体状况往往得不到人们的重视，但有时候这些细微的状况恰恰是在提示你身体所缺的东西，我们应当及时补救，以免小病酿成大病!有些人会经常嘴干口渴，即便是没有进行大量的运动，甚至没有吃任何东西，并且喝了很多水，可还是觉得口腔里有灼热和干燥的感觉，这是怎么一回事呢?

###嘴干口渴的原因

1.通常来说，如果是空气过于干燥，或者天气炎热导致人体大量出汗早造成水分丢失等就会出现嘴干口渴的症状，这时候只要多喝些水就可以得到缓解。另外，老年人由于口腔黏膜内腺体萎缩，唾液分泌减少，更年期紧张、焦虑等精神因素也会引起嘴干口渴，但这些都属于生理性的。

2.嘴干口渴可能是口腔疾病，如果口腔黏膜萎缩变薄、干燥，并呈慢性炎症状态，很可能是患有口腔疾病。如果病情严重，还会出现舌背光滑有苔、两口角湿糜、伴白色念珠菌感染、牙周炎严重、牙根暴露、牙龈萎缩、牙齿松动等症状。口腔疾病会造成咀嚼功能下降，对唾液腺及咀嚼肌的刺激减少，引起唾液分泌减少，导致口干。

3.经常口干的人，要警惕干燥综合征，这是一种有淋巴细胞介导的外分泌腺损伤性自身免疫疾病。另外，口干还可能是由于唾液消耗增加，口内异物、长期张口呼吸、义齿等慢性刺激等均可引起口干。

4.唾液腺疾病引起口干，如果经常感觉到口干，很可能是患有唾液腺疾病，如先天发育不良、唾液腺炎症、大唾液腺切除或者放射线照射、导管结石、梗阻、肿瘤等，都可因唾液分泌不足而引起口干。

5.饮食不节，长期过食肥甘，醇酒厚味，辛辣香燥，损伤脾胃，致脾胃运化失职，积热内蕴，化燥伤津，发为消渴。肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。此外，饮酒过多，酒热内蕴，积年长夜，酣兴不解，终使五脏干燥，三焦猛热，产生消渴.

6.劳累过度，或因其它大病都可引起肾气损伤，而血液衰弱，阳气悍而燥热，郁热引起肾亏所致病，

7.还有就是因为气候干燥造成的，没有器质性病变。

减少或防止嘴干口渴的措施

提议使用空气加湿器增加湿度，也可以买一点唇膏涂抹在嘴唇上，也可起到湿润的作用。要多喝水，多吃水果，主动补充微量元素和维生素这个还是因为天气干燥有关的。提议你继续多喝水，适当可以在室内使用加湿器，以缓解干燥。并可以适当含服雪梨膏。注意饮食，少吃辣椒，油炸食物，饮食清淡，多喝海带汤等去燥滋养的食物。