因为幼儿睡不好的问题而烦恼的时候，家人、邻居大妈、有经验的人都会这样跟你说：“孩子睡不好只能慢慢等，长大就好了!”“做妈妈的就是要哄孩子睡觉?”事实上，这些话都是错误的。幼儿睡觉的误区 爸爸妈妈知道吗?以下是小编精心整理的幼儿期育儿知识的资料，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

幼儿期育儿知识：宝宝睡觉的误区

因为宝宝睡不好的问题而烦恼的时候，家人、邻居大妈、有经验的人都会这样跟你说：“孩子睡不好只能慢慢等，长大就好了!”“做妈妈的就是要哄孩子睡觉?”事实上，这些话都是错误的。宝宝睡觉的误区 爸爸妈妈知道吗?快和小编一起了解一下吧。

误区一：婴儿比成人睡得更踏实、安稳

“睡得像婴儿一样!”基本上听到这句话都觉得是在夸睡得好。不过当你了解了婴儿是怎么睡觉的，你就会知道：如果你的睡眠真像婴儿，肯定是有了严重的睡眠问题。不管是大人还是宝宝，我们的睡眠都是由深睡眠和浅睡眠两个阶段不断循环组成。

而婴儿的睡眠大部分是浅睡眠。

浅睡眠时宝宝会这样做：

偶尔会睁眼睛：但是看不到东西，只是他们的眼球还在运动;

嘴巴张合：小嘴巴一张一合，还会发出一些莫名其妙的声音。这也是婴儿浅睡眠时的常见现象，实际上他们是睡着的。

手脚动：小手小脚偶尔会动。

误区二：偶尔不睡、睡晚没关系

宝宝规律作息是非常重要的，宝宝出生后的3个月要好好建立作息的规律。减少对宝宝作息的干扰，给孩子一个好的环境，帮助宝宝发展睡眠能力。

误区三：白天少睡，晚上就睡得好

宝宝白天睡不好会让晚上的睡眠质量更加差，宝宝遵循“睡眠促进睡眠”的准则。要是前面这一觉没有睡好，那么会影响到接下来的睡眠，要是前面睡好了，能够帮助下一次睡眠。换句话是，宝宝白天睡得好，能够帮助晚上睡眠。因此“白天少睡点晚上就可以睡得好”完全是错误的。

误区四：无论白天黑夜，卧房光线越暗睡得越好

许多爸爸妈妈想要婴儿能在白天睡久一点、睡好一点，都会让房间完全被黑暗笼罩。虽然黑暗的确更有利于宝宝延长睡眠，不过宝宝白天的小睡只是小小的加油站，让宝宝不那么疲劳。白天黑夜的睡眠环境要是差不多的话，宝宝就会混乱了，就会造成睡眠颠倒问题。白天宝宝小睡时其实可以留一些光线的。

误区五：宝宝睡觉都是需要哄的

很多的新生儿睡前都要妈妈陪伴着，这就是大家一致说的哄睡。不过也有一部分的宝宝是天生就会自己睡的考拉宝宝。因为宝宝出生时的自我安抚能力是不一样的，在父母不同养育方式的影响下，宝宝的自我安抚能力就会变得更加不一样。

哄得太多，会阻碍宝宝睡眠能力的发展。0-3个月是宝宝学习安抚的关键时期，妈妈可以试试不一样的方式，然后让孩子能够学习自我安抚和自行入睡。

误区六：宝宝越累睡得越好

事实上白天太累的话会造成更严重的睡眠问题：晚上睡不着但是疲惫烦躁，睡着后容易醒，醒来后情绪不佳、精神差。

误区七：宝宝长大了自然就睡好了

孩子要是在小时候就有很严重的睡眠问题，没有第一时间改变的话，那么这个睡眠问题可能就是一辈子的。所以跟大家之前的想法“宝宝长大了自然就睡好了”是完全不一样的。0-1岁是宝宝睡眠能力发展的窗口期，爸爸妈妈有效的帮助和引导能够让宝宝获得终生高品质睡眠的能力。

误区八：宝宝睡在妈妈怀里、婴儿车里或随便什么地方都行

在和美国的睡眠专家、德国的睡眠专家探讨中国妈妈的“袋鼠式”抱睡现象时，他们觉得这样的方法是完全不正确的。

如果不是因为一些原因(如早产、低体重、疾病等)，最好是能够让宝宝在温暖的小床上睡觉，那里才是他们做个美梦的地方。

幼儿期育儿知识：妈妈怎样帮宝宝更好地学会走路

邻居家的宝宝1周岁就会走路了，但是为什么自己的宝宝现在已经一岁半了，还是不能够像邻居宝宝一样走路?是不是健康方面有问题?

宝宝走路晚，妈妈心里面是非常着急和担心的，担心宝宝是因为发育不良造成的。而松田道雄的《育儿百科》里面有着这样的一段话来进行解释，那就是，一岁半还不会走的宝宝是非常多的，各位爸爸妈妈不用特别着急。可是如果宝宝周岁了还不会坐着是需要家长注意的。如果说宝宝过了1周岁还不会自己走，可以让宝宝抓着东西学习走，就算是走起来颠三倒四的，以后也肯定健步如飞。

妈妈怎样帮宝宝更好地学会走路?

方法一、锻炼宝宝的爬行能力

爬行能够在一定程度上锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，让宝宝以后能够更快的学习走路，因此，对于那些迟迟还不愿意迈步的宝宝来说，最好的办法就是平时让宝宝多多爬行。

方法二、鼓励宝宝攀登

学会站立了才会学着走路，妈妈可以将宝宝喜欢的玩具放在距离不是非常远的沙发上，鼓励宝宝扶着身边的柜子自己站起来，然后拿起自己的玩具，如此一来能够让宝宝下肢更有力量，帮助宝宝更好地走路。

方法三、多让宝宝扶着走

家里的沙发、茶几，宝宝的小床，其实都能够让宝宝支撑着走路的。生活里，妈妈最好是多多让宝宝扶着走，这样能够让宝宝更快走路。宝宝扶着东西前进会让他觉得非常安全，对走路这件事会慢慢增强信心，然后就学会直立行走了。

方法四、创造走路条件

冬天气温低，就算是在房间里面，一部分家庭的室内温度也不高，所以为了不感冒宝宝总是会穿好几层衣服，要是还穿着尿不湿的话，宝宝完全没有办法进行走路练习。对于室温偏低的家庭，妈妈最好是能够把房间温度调高些，为宝宝把过尿后，最好是能够先把尿不湿撤掉，这样宝宝就会更加舒服，更加适合练习走路。

方法五、鼓励宝宝自己行走

当宝宝学会扶着东西行走后，妈妈最好是蹲在宝宝前面，伸出双手，让宝宝慢慢走过来。或者拉着宝宝的两只手向自己这边走，让宝宝慢慢学会走路。

方法六、选择适当的辅助工具

宝宝练习走路，妈妈也可以按照宝宝的喜好选择一辆适合宝宝的小推车，宝宝手里一直有抓握的物件，能够让宝宝的胆子变得更大，让小家伙更愿意放开脚步练习行走。

方法七、少抱宝宝

宝宝在开始学习走路的时候，妈妈一定要注意适当地少抱宝宝，平常生活中最好是能够多多鼓励小家伙自己练习行走。妈妈可以给宝宝准备一个相对较大的自由空间，将杂物和容易引发意外的物品清理好，让宝宝能够在自己的家里面学习走路。

特别提示：

1、宝宝的生长发育进程是不一样的，对于那些出生体重在2千克以下的宝宝，经过对比，走路的时间可能会晚一些。还有一些胖宝宝一般情况下也会走路晚，妈妈完全不必担心。

2、宝宝学走路时，摔倒是会有的，妈妈千万不能够太紧张，防止紧张的情绪传递给小家伙后会加剧宝宝对学步的恐惧。宝宝学步跌倒时，妈妈要做的就是给宝宝安抚和鼓励，最好让宝宝自己站起来。

幼儿期育儿知识：要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油

2015-12-08 09:45:18来源:宝宝地带

目前市面上有不少专门给宝宝服用的保健产品，比如鱼肝油、鱼油等制剂，而新手爸妈们更是被一些广告宣传唬弄得一愣一愣的，那么，到底要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油呢?

当然，我们应该对这些产品的成分和含量了解一番，还要看宝宝们有没有诸方面需求。

下面我们就来看一看鱼肝油和鱼油的区别，以及它们各自的作用。

一、鱼肝油

鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油。其主要成分是维生素A与维生素D，对治疗由于维生素A缺乏而引起的夜盲症效果很好，而且有利于钙的吸收，促进骨骼钙化。

维生素A在动物性食物中含量较高，比如动物内脏、乳制品和蛋类等。

而维生素A的食物来源又多是依靠植物性食物里的胡萝卜素，胡萝卜素在深色的蔬菜如胡萝卜、西红柿、南瓜、荠菜、菠菜、辣椒等中的含量较丰富，在芒果和橘子等水果中含量较高。

般食物中的维生素D含量都较低，其主要来源是动物性食物，比如鱼肝油中的维生素D含量高达210μg/100g，鱼卵、肝脏、蛋黄、奶油、乳酪等高脂肪食物中也含有较多的维生素D。

维生素D在瘦肉、坚果、母乳及牛乳中含量比较低，而蔬菜和与谷物中几乎没有。

鱼肝油主要功效是：

维生素A的作用：组成视觉感光物质;维持皮肤粘膜层的完整性;提高免疫功能;维持生长发育及生殖功能等。

维生素D的作用：调节免疫功能;促进机体的钙、磷吸收能力等。

二、鱼油

鱼油鱼体内的所有油类物质的总称，包括体油、脑油和肝油，其中体油(也就是从鱼肉中提炼出来的油)含量较多。

鱼油的主要成分有DHA与EPA。其中DHA是当前比较受孕妇和儿童青睐的保健食品，其作用十分广泛，尤其是有利于人脑发育。

鱼油的主要作用是：

1、对人脑的影响：DHA为人脑的重要组成部分之一，而且在胎儿大脑形成以及心血管系统的生成中作用重大。DHA与EPA还可以将萎缩的大脑神经延长，让被破坏的神经网络再生，进而预防大脑功能的衰退以及发生老年痴呆症。

2、保护视力：人的视网膜中DHA含量较高。在宝宝食物中加入适量的DHA有助于孩子眼睛的发育。

3、抗炎：一项大型的临床实验显示，补充EPA和DHA的人不容易发生细菌感染性疾病。

4、调节血脂。

三、怎样给宝宝正确补充鱼肝油和鱼油

对于如何给宝宝恰当补充鱼肝油和鱼油，美国儿科学会在2008年11月制定了新的指南：

1、正常情况下，宝宝从出生后2周开始，每天需要补充400IU的维生素D。

2、所有母乳喂养的婴儿，不管是否添加了配方奶粉，每天400IU的维生素D决不能少，此处的补充量包括日光照射、食物、维生素D制剂以及维生素D强化食品中的维生素D的总和。

3、对于纯母乳喂养的婴儿来说，因为母乳中维生素D的含量无法完全满足婴儿的生长需求，所以建议从宝宝出生2周之后开始每天补充400IU的维生素D。

4、对于人工喂养的婴儿来说，因为婴儿配方奶粉中已将各种营养素做了强化，倘若婴儿每天摄入配方奶500ml，那么大约可以摄取200IU的维生素D，再加上适当的户外活动(特别是夏季户外活动比较多时)，就无需再额外补充维D制剂了。

5、 早产儿、双胎儿、多胎儿和低体重儿出生后即应补充维生素D800-1000IU，到3个月之后再改成400IU的量。

在市面上种类繁多鱼肝油和鱼油中，有些含有维生素D与维生素AD，有些则仅仅含有单纯的维生素D。一般可以在医院开到的处方药包括伊可新、娃之福、贝特令等，这些皆是鱼肝油(也就是维生素A与维生素D)，还有星鲨(是一种单纯的维生素D制剂)，而在医院开出的鱼肝油一般不含DHA与EPA。

总之，家长们为宝宝选择保健品时，一定要看好是鱼肝油还是鱼油，看看宝宝是不是有这个需要，千万不要追风购买或盲目的听从广告宣传。