腹泻多由于长期饮食失调，面对腹泻应该要怎么处理?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

1.怎样是腹泻?

腹泻就是拉肚子，它是一个很常见的症状。正常成年人每天排一次成形的褐黄色大便，有时会每天排2—3次成形的大便，这一般不能算腹泻，仍属生理正常范围。只是在排便具有以下三个条件时才算腹泻：

(1)大便次数明显增多，每日在3次以上。

(2)大便变稀，颜色、形态、气味改变，或含有脓血粘液、不消化的食物，或变为黄色的稀水，绿色的稀糊，气味酸臭。

(3)大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

2. 怎样防治腹泻?

第一，要预防为主。

绝大多数腹泻都是由口而入的肠道感染所引起的，所以防止病从口入，就能预防腹泻。做到饭前、便后洗手，不吃不干净的生冷食物，生吃瓜果蔬菜时要洗净，或用开水烫过，或用1比1万伤高猛酸钾水溶液浸泡数分钟。不要随地大便，对已发现的肠道传染病人要在家庭进行隔离，病人用过的的碗、筷、杯、盘等进行煮15分钟以上消毒，被褥、枕头，衣服应在日光下曝晒，病人的剩饭，不要给别人吃。这样就可以控制传染，减少发病。

第二，要及时就医。

腹泻的原因非常复杂，变化多端。因此，不能简单的满足一般对症治疗，以免延误病情，给身体带来大的损害。无论急性、慢性腹泻都应及时就医，首先把引起腹泻的原因搞清楚，然后再因施治，有针对性地合理用药。

如果有腹泻或腹泻与便秘交替发生，粪便中有沾液或血液，我国身消瘦，贫血，要搞清楚是否结肠、直肠癌，千万不能马虎大意，轻率的服用泻药，掩盖了病情。

腹泻病人的饮食应以少渣易消化的流质或半流质为宜，如牛奶、豆浆、米粥、面条等。腹泻引起轻度脱水时，可以服用下方补充液体：白糖(或葡萄糖)10克(约一平汤匙)、食盐0.5克(约黄豆粒大小)小苏打0.5克，加开水200毫升(约一饭碗)口服对急性肠道感染、食物中毒、消化不良的腹泻病人，应短期时间禁食，进行输液，静脉滴注生理盐水及葡萄溏溶液。

长期慢性腹泻的病人应加强营养，食用高蛋白、高糖的饮食，并服用足量的维生素。

腹泻时应注意充分休息，急性腹泻时，一般应卧床休息民。

对于结肠过敏引起的腹泻，应注意保持安定的情绪，解除精神负担和思想顾虑。并建立良的生活制度和饮良习惯。参加一些文体活动和体育锻炼，利于神经功能的恢复。

腹泻虽然对身体可以带来危害，但从某种意义上讲，腹泻又是人体的一种保护性机能，可以通过腹泻把细菌毒素和毒物排出体外。所以治疗某些疾病时中医很重视“下法”，就是运用泻剂以清热排毒，推陈腐于体外。痢疾初起常用“下法”治疗，所以不能见泻止泻，发生腹泻就是自己随便服止泻药。