通过正确的按摩可以疏通胸部经络，刺激胸部的二次发育。那么，正确丰胸的按摩方法是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

正确丰胸的按摩方法

正确丰胸的按摩方法1、点按揉胸法

这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。

正确丰胸的按摩方法2、手掌抚摸法

手掌抚摸是比较粗暴简单的手段，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。

正确丰胸的按摩方法3、异性抚摸

如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话，相信绝大多数的女性都会觉得心速加快，这是因为性激素增加的原因。同样的道理，如果由异性对自己的胸部进行按摩，那么往往会变大得比较快。但是要注意的是，这种差事，最好是让自己的伴侣来。

经常揉捏乳房，会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳房变大，但是在揉的过程中不要用力过大，次数过于频繁，以免造成乳房红肿。最好是适量而为，每个星期做3到5次就可以了。

日常按摩丰胸的注意事项

1、懒得锻炼自己的胸部

局部锻炼是为了减肥，那么胸部也需要锻炼，只有通过锻炼才能使乳房丰满，最好的丰胸方法就是做丰胸操，能够使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来更丰满。

2、不要盲目挤乳沟

长期挤乳沟丰胸并不利于身体健康，因为乳房受外力挤压，会使乳房内淋巴液回流，会出现局部血液循环不畅，同时也会使乳房内部软组织受挫伤，也会引起乳房增生，还可能会使乳房外部变形，造成双乳下塌下垂，看起来就更不美观了。

3、胡乱刺激乳房

很多人采用冷热水交替冲洗乳房，以为这样可以增强乳房血液循环，让乳房更有弹性，起到丰胸的作用，其实不然，乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，可能会造成乳房软组织松驰。

日常要避免让胸部变小的习惯

1、高热量饮食

乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，以乳房比较多见。

2、内衣材质蕾丝、尼龙过多

在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，内衣材质蕾丝、尼龙过多会引起皮肤敏感。

3、触摸乳房动作粗暴

当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿。

4、侧身睡姿导致乳房不对称

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。

5、不健康减肥

在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育。

猜你感兴趣的文章：

1.最有效的丰胸食疗方法

2.怎么有效丰胸

3.超级有效的丰胸按摩法

4.怎样丰胸最简单有效

5.怎样快速健康有效丰胸

6.女人怎样丰胸最有效

7.20岁丰胸的有效办法

8.女人丰胸的最好方法是什么